miércoles, 31 de julio de 2024

Firma digital

 


es agosto el mes de las vacaciones ,  muchas empresas y organismos cierran, en este pais que hay mucha burocracia,  es decir para cual tramite necesita  algún, papel, menos mal, que esta la firma digital.

La firma digital es necesaria que todo el mundo la tenga, para poder realizar cualquier tramite.   

martes, 30 de julio de 2024

La importancia de vivir el presente y disfrutar de la vida

 

Buenos días.

Muchas veces tengo la sensación de que hoy en día las personas no viven realmente la vida. Vamos demasiado deprisa, siempre preocupados por el futuro o por los problemas del día a día, y olvidamos disfrutar de lo que tenemos alrededor.

La naturaleza, los pequeños momentos y las cosas sencillas de la vida muchas veces pasan desapercibidas. Sin embargo, cuando nos levantamos cada mañana deberíamos intentar pensar de forma positiva y agradecer el simple hecho de estar vivos.

No tiene mucho sentido preocuparse constantemente por el futuro. El futuro llegará, pero lo único que realmente tenemos es el presente. Por eso es importante intentar vivir cada día lo mejor posible.

La vida es corta y muchas veces no somos capaces de disfrutarla como deberíamos. Muchas personas viven con prisas, sin pausa, siempre corriendo de un lado a otro. Ese ritmo de vida genera estrés y hace que olvidemos lo verdaderamente importante.

A veces es mejor hacer las cosas con calma, pensar antes de actuar y organizarse. Cuando una persona tiene una planificación y un poco de orden en su vida, puede alcanzar mejor sus objetivos y metas.

También es importante mantener una actitud positiva. La vida da golpes y dificultades, pero de cada problema se puede aprender algo. Las experiencias, tanto buenas como malas, forman parte del aprendizaje de la vida.

Por eso creo que debemos intentar vivir el momento presente. El pasado ya pasó y no se puede cambiar. El futuro todavía no sabemos cómo será. Lo único que realmente tenemos es el día de hoy.

Tampoco merece la pena perder el tiempo criticando a los demás o metiéndose en la vida de otras personas. Las discusiones y los conflictos muchas veces solo traen problemas y preocupaciones innecesarias.

La vida puede cambiar en cualquier momento. Hoy podemos estar bien y mañana podemos tener una dificultad o un problema de salud. Por eso es importante valorar lo que tenemos.

Ser feliz no siempre significa tener muchas cosas. A veces la felicidad está en lo más sencillo: tener un lugar donde vivir, poder comer cada día y sentirse bien con uno mismo.

En definitiva, vivir la vida de forma positiva y disfrutar de los pequeños momentos puede ayudarnos a tener una vida más tranquila y más feliz.

Este articulo también os puedes interesar ernando-opinionpersonal.blogspot.com/2024/07/vivir-el-presente.html 


lunes, 29 de julio de 2024

La Ley de Dependencia en España: un derecho esencial que aún no llega a todos a tiempo

 






Un sistema creado para proteger la autonomía personal que, pese a su importancia, sigue enfrentando largas listas de espera y desigualdades en su aplicación

La Ley de Dependencia en España, conocida oficialmente como la Ley 39/2006 de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en Situación de Dependencia, representa uno de los pilares más importantes del sistema de bienestar social en nuestro país. En teoría, es una norma que garantiza el derecho de las personas que no pueden valerse por sí mismas a recibir apoyo del Estado. En la práctica, sin embargo, su aplicación genera muchas luces y sombras.

Desde mi punto de vista, hablamos de una ley fundamental, pero también de una de las más tensionadas del sistema público, porque afecta directamente a la vida diaria de personas mayores, personas con discapacidad o personas con enfermedades graves que necesitan ayuda constante.

Qué es realmente la Ley de Dependencia

La ley crea el Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia (SAAD), que tiene como objetivo ofrecer servicios y ayudas económicas a quienes necesitan apoyo para realizar actividades básicas de la vida diaria.

Estas actividades son las más cotidianas, pero también las más esenciales: asearse, vestirse, comer, moverse dentro del hogar, levantarse de la cama o incluso orientarse en el entorno. Cuando una persona pierde autonomía en estas tareas, la dependencia deja de ser una posibilidad y se convierte en una realidad diaria.

Los grados de dependencia

Para organizar la atención, la ley establece tres grados de dependencia, que determinan el nivel de ayuda que necesita cada persona.

El Grado I, o dependencia moderada, se refiere a personas que necesitan ayuda al menos una vez al día. El Grado II, o dependencia severa, implica asistencia varias veces al día. Y el Grado III, conocido como gran dependencia, se aplica a personas que necesitan ayuda continua.

En algunos casos especialmente graves, se han introducido ajustes o categorías adicionales para situaciones extremas, lo que refleja la complejidad real de estas situaciones.

Qué tipo de ayudas se pueden recibir

La Ley de Dependencia no ofrece una única solución, sino diferentes tipos de apoyos que se adaptan a cada caso. Entre ellos se encuentran la teleasistencia, la ayuda a domicilio, los centros de día o noche, las residencias o las prestaciones económicas, tanto para cuidados familiares como para contratar servicios privados.

En teoría, este sistema es flexible y personalizado. En la práctica, su eficacia depende mucho de la comunidad autónoma y de los recursos disponibles.

El problema del tiempo: las largas esperas

Uno de los mayores problemas del sistema es el tiempo de espera. Aunque la ley establece un plazo máximo de seis meses para resolver una solicitud, la realidad suele ser muy diferente.

En muchos casos, el proceso se alarga alrededor de un año, y en algunas comunidades puede superar incluso el año y medio. Esto no es un detalle menor: estamos hablando de personas que necesitan ayuda diaria mientras esperan una resolución administrativa.

En mi opinión, esta es una de las mayores contradicciones del sistema: una ley que reconoce un derecho, pero que no siempre lo hace efectivo a tiempo.

Cómo es el proceso

El procedimiento comienza con la solicitud en los servicios sociales. Después, un profesional realiza una valoración en el domicilio para determinar el grado de dependencia. Posteriormente, la administración asigna el grado correspondiente y se diseña el Programa Individual de Atención (PIA), donde se concretan las ayudas o servicios.

Es un proceso técnico y burocrático, pero con un impacto profundamente humano.

Documentación y valoración

La documentación necesaria suele incluir el DNI, el certificado de empadronamiento, informes médicos y datos económicos. Aunque pueda parecer un trámite administrativo más, los informes médicos juegan un papel clave, ya que influyen directamente en la valoración del grado de dependencia.

Esto hace que la calidad de la documentación pueda marcar una diferencia importante en el acceso a las ayudas.

Una reflexión necesaria

La Ley de Dependencia es, sin duda, una conquista social. Reconoce derechos, estructura ayudas y ofrece un marco de protección. Pero también pone sobre la mesa un reto evidente: la capacidad del sistema para responder con rapidez y equidad.

Porque la dependencia no espera. Y cuando una persona necesita ayuda, el tiempo deja de ser un trámite administrativo para convertirse en un factor decisivo en su calidad de vida.

Conclusión

En definitiva, estamos ante una ley imprescindible, pero todavía imperfecta en su aplicación. Su existencia es un avance social indiscutible, pero su desarrollo real depende de algo más que normas: depende de recursos, gestión y voluntad política.

Y sobre todo, depende de no olvidar que detrás de cada expediente hay una persona que necesita ayuda aquí y ahora.

domingo, 28 de julio de 2024

Estafa telefonica



 Este tema ya he hablado más de una ocasión la estafa telefónica, te llaman a móvil y  te dice que te haga contacto de WhatsApp, así te puedes llevar una cierta cantidad de dinero.

No te fie, nunca ponga un contacto de WhatsApp si no lo conoces, te pueden engañar, te puede robar tu cuenta corriente  y datos personales.

sábado, 27 de julio de 2024

Olimpiadas y paralimpíadas



Ayer viernes comenzaron las olimpiada en Francia,  el gran acontecimiento para los deportistas, todos los medios de comunicación están dando noticias de los juegos, me alegro, espero que cuando acabe y empiece la paralimpiadas, que se celebra también en Francia los medios de comunicación den todo los dias noticias de los deportistas paraolímpicos.

Los paraolímpicos tienen los mismos derechos que los olímpicos.   

viernes, 26 de julio de 2024

La tecnología tiene fallos

 Hay a veces que la tecnología  no va como quiere, cuando quiere publicar un video en blog o una foto y no me dejar hacerlo.

Hoy quería poner un video y no me ha dejado, la  tecnología también tienen fallos , por lo tanto este articulo va sin fotografía, espero que en los próximos artículos poner fotografía.   

  

jueves, 25 de julio de 2024

María escario se jubila

 


La periodista María escario se jubila después de 40 años presentando los deportes de el telediario de RTVE.

En diciembre de 2022 se le detectó un Cáncer, que tuvo varios meses sin trabajar, otra buena periodista que se jubila, fue también defensora de la audiencia.

miércoles, 24 de julio de 2024

Piden la dimisión de Pedro Slanchez

 


El juicio de la mujer de Pedro Sánchez sigue adelante, el jefe de la oposición, piden la dimisión de presidente de gobierno español.

Pedro Sánchez es llamado como testigo en el juicio contra esposa, así  esta , la situación, ¿debería dimitir Pedro Sánchez?

Los políticos dimiten poco o casi ninguno.      

martes, 23 de julio de 2024

Incendio forestal en Marbella



 Ayer por la tarde sobre las cinco de la tarde ,  hubo un incendio forestal, en Marbella, en el paraje nalguéeles, el fuego se controlo sobre las mueve de la noche.

En esta época es cuando se producen mas incendio forestal, por las altas temperaturas, no se sabe las causas que ha provocado este incendio.  

lunes, 22 de julio de 2024

Joe Biden no se presenta a las elecciones

 


El señor Joe Biden renuncia a presentarse a las elecciones de  EEUU por presiones internas de su partido, este señor tiene 81 años de edad.

Joe Biden va apoyar a la vicepresidenta de su partido que se va a presentar a las elecciones de 5 de noviembre. 

En mundo  de política, no entiendo pero menos en la política de otros paises.   

domingo, 21 de julio de 2024

Personas que viven en la calle



Hace tiempo que no hablo, de las personas que viven en las calles, con la calor en el verano, el frio y la lluvia en el invierno, comen poco, no tienen casa, ni a nadie que le echen una mano.

Piden limosna para logar algo para meterse en la boca , así esta este mundo, algunos tienen de todo  y quieren más y otros no tienen nada.

sábado, 20 de julio de 2024

Ola de calor

 


Llevamos unos días con mucha calor sobre todo en Malaga, menos mal que hay playa,  piscina para darse un baño.

Hay que beber mucha agua, estar en la sombra, poner el aire acondicionado, no hacer deporte en las horas centrales de día.

La ola de calor puede llegar temperatura hasta de 40 gados, hay que tener cuidado con estas altas temperaturas.

viernes, 19 de julio de 2024

Compra por internet

 


En estos días muchas personas compra por internet, te mete en la pagina web de la tienda, mira lo que hay y compra, una vez comprado, te lo trae a la casa lo que haya comprado.

La compra por internet tiene sus ventajas y fallos, ir de compras por las tiendas ¿es mejor? no sé cada uno tendrá su propia opinión.

Las personas de tercera edad no se fía mucho compra  por internet. 

   

jueves, 18 de julio de 2024

Personas que siempre están criticando



 Hoy voy habla de personas que siempre están criticando pero no da soluciones, protestan por todo, estarán aburridas en sus casas.

Señores estas personas protestan, tanto,  en el trabajo, en los bares, comunidades de pisos, etc.

No hay que estar siempre criticando a los demás, hay que aporta cosas y soluciones a los problemas.       

miércoles, 17 de julio de 2024

Deportes y estudios

 


Los jóvenes deportistas que están saliendo ahora, no debían dejar los estudios, son mucho deportistas famosos que acaban sus carreras deportivas y se quedan sin nada.

Pueden ganar mucho dinero ,  pero el dinero se va, si tienen estudios puede tener más fácil la vida laboral , es decir puede encontrar más fácil  un trabajo estable.

Otros se ven desesperados cuando dejan el deporte y se meten en el mundo de la droga.  

martes, 16 de julio de 2024

1901articulos



 Con este articulo que escribo hoy, ya son 1901 artículos en el blog que empecé el 25 de enero de 2010, son bastantes artículos, en el blog he hablado de todo, sé que no son buenos artículos y el blog tiene poco lectores, no pasa nada , siguiere escribiendo de todo que se me ocurra.

Habrá mejores blogs que este, no pasa nada voy a seguir con el blog hasta que pueda seguir escribiendo.   

lunes, 15 de julio de 2024

Carlos Alcaraz y España campeones



Este domingo ha sido un buen día para el deporte español, Carlos Alcaraz y España han ganado, Carlos ha ganado su segundo Wimbledon y España su cuarto titulo europeo.

Carlos gano en tres set y España 2 a 1, Luis de la Fuente , habría personas  que no  le hacia gracia que fuese seleccionador español de futbol pero a logado otro titulo.

por lo tanto fue un buen domingo para el deporte español.

   

domingo, 14 de julio de 2024

VOX y PP han roto



 Hay partidos políticos que se ponen acuerdo en algunas  cosas porque son parecidos, como VOX y PP, pero estos dos partidos han roto las relaciones  en unas regiones autonómicas, tenían pactos y lo van a rompe.

Así esta  ahora la política actual, ¿si entre ellos no se pone acuerdo , como puede gobernar un pais?

sábado, 13 de julio de 2024

Carlos Alcaraz a la final

 


Mañana domingo Alcaraz juega su segunda final en Wimbledon, puede lograr su segundo titulo, este deportista va muy bien, es joven puede logra más títulos va a mismo camino que Rafa Nadal.

La final será contra Djokovic un Rival  bastante difícil, será un rival muy duro. 

viernes, 12 de julio de 2024

El tiempo pasa



Recuerdo cuando estaba en el colegio de virgen de  Roció, y estudiando en Santa Maria de los Ángeles, estudiando Administrativo, entre con  16 años, ahora tengo 58 años de edad.

El tiempo pasa señores,  hay que vivir lo poco que nos queda, como he comentado mucha veces en este blog.

Tengo buenos recuerdos de  Santa María de los Ángeles, de mis compañeros y profesores que tuve. nunca olvidare esa época de estudiante.

jueves, 11 de julio de 2024

Envidia: qué es, por qué surge y cómo manejarla




 La envidia es una emoción que todos podemos experimentar en algún momento de nuestra vida. Surge cuando una persona desea lo que otra tiene y, en ocasiones, siente molestia o resentimiento por ello. Esto puede relacionarse con cosas materiales, logros personales, habilidades, apariencia, relaciones o cualquier ventaja que otra persona posea.

Es importante diferenciar la envidia de los celos. Mientras los celos surgen cuando tememos perder algo que ya tenemos frente a otra persona, la envidia se centra en lo que el otro posee y nosotros no tenemos.

Tipos de envidia

Existen principalmente dos tipos de envidia:

Envidia benigna: Esta forma de envidia puede ser positiva. Motiva a la persona a mejorar, superarse y aprender de los demás. Por ejemplo, sentir admiración por alguien que ha alcanzado un objetivo puede inspirarnos a esforzarnos más por nuestras metas.

Envidia maligna: Este tipo de envidia provoca resentimiento, críticas constantes o incluso deseos de perjudicar a la otra persona. Se basa en comparaciones negativas y puede afectar tanto la salud mental como las relaciones personales.

Por qué surge la envidia

La envidia surge por varias razones:

  • Comparación social: Tendemos a compararnos con los demás y, al hacerlo, podemos sentir que nos falta lo que otros poseen. Esto es natural, pero puede convertirse en un problema si la comparación es constante.
  • Baja autoestima: Las inseguridades personales hacen que veamos lo que otros tienen como un reflejo de lo que nos falta. Las personas con autoestima frágil son más propensas a sentir envidia.
  • Deseo de reconocimiento: Queremos ser valorados o reconocidos de la misma manera que otros, y al no lograrlo, aparece la envidia.
  • Competencia: En entornos competitivos, como el trabajo, la escuela o incluso las redes sociales, es común sentir envidia al percibir que alguien está “adelante” o logrando más.

Cómo manejar la envidia

Aunque la envidia es natural, aprender a gestionarla es clave para mantener relaciones saludables y bienestar emocional. Algunas estrategias útiles son:

  1. Reconocerla: Admitir que sentimos envidia sin juzgarnos es el primer paso para manejarla. Negar la emoción solo genera mayor tensión interna.
  2. Transformarla en motivación: Preguntarnos: “¿Qué puedo aprender de esta persona o situación?” ayuda a convertir la envidia en inspiración para crecer.
  3. Centrarse en uno mismo: Reflexionar sobre nuestros propios logros y metas, en lugar de obsesionarnos con lo que otros tienen, fortalece la autoestima.
  4. Practicar gratitud: Agradecer lo que ya tenemos permite enfocarnos en lo positivo de nuestra vida y reduce sentimientos de carencia.
  5. Evitar la competencia constante: Limitar la exposición a redes sociales o entornos altamente comparativos ayuda a reducir comparaciones injustas.
  6. Cultivar empatía: Alegrarse sinceramente por los logros de los demás transforma la envidia en conexiones positivas y refuerza relaciones saludables.

Ejercicio práctico: transformar la envidia en inspiración

Una forma de aplicar estas estrategias es seguir estos pasos:

  1. Identifica la emoción: Reconoce cuándo estás sintiendo envidia y a qué se debe. Por ejemplo: “Estoy sintiendo envidia porque X tiene Y”.
  2. Explora la causa: Pregúntate qué es lo que realmente deseas de esa persona o situación.
  3. Aprende de la situación: Reflexiona: “¿Qué puedo hacer para acercarme a eso en mi vida?”
  4. Planifica un paso concreto: Define una acción que puedas realizar hoy o esta semana para acercarte a tu objetivo.
  5. Agradece tus logros: Escribe al menos algo valioso que ya hayas alcanzado. Esto ayuda a reforzar la autoestima y reducir la comparación negativa.

Ejemplo de la vida real

Muchas personas solo piensan en lo que otros tienen: un coche mejor, una casa más grande, un trabajo más prestigioso. Esta comparación constante genera estrés, frustración y ansiedad.

En lugar de enfocarnos en lo que otros poseen, debemos valorar lo que ya tenemos y usar la envidia como un impulso positivo. Transformarla en motivación nos permite aprender, crecer y lograr nuestras propias metas, en lugar de quedarnos atrapados en la insatisfacción.

Conclusión

La envidia es una emoción común, pero no tiene por qué ser destructiva. Reconocerla, entender por qué surge y aplicar estrategias para manejarla permite que se convierta en un motor de crecimiento personal.

Aprender a valorar nuestros logros, practicar la gratitud y alegrarnos por los éxitos de los demás fortalece nuestra autoestima y nuestras relaciones. La clave está en convertir la envidia en inspiración y aprovecharla para mejorar nuestra vida de manera saludable y positiva.


miércoles, 10 de julio de 2024

España a la final

 




Anoche España, ganó a Francia 2 a 1, por lo cual pasa a la final que se juega el 14 de julio a las nueve de la noche, jugará contra Inglaterra o Paises Bajos.

Fue un partido interesante ,  que el equipo español remoto después que Francia se puso a 1 a 0, el esquipo español no ha perdido ningún partido este campeonato, ¿vamos habré con quien juega la final?.  

martes, 9 de julio de 2024

Pocas noticias



En verano es la época donde se producen menos noticias, normal, en verano todo el mundo están de vacaciones, los periodistas buscan noticias de donde no hay.

Las noticias son de poca impotencia, los políticos de vacaciones, pueden sacar noticias de los famosos que se van por ahí de vacaciones y en el mundo de deporte menos mal que estar Eurocopa y llega la olimpiada.   


domingo, 7 de julio de 2024

Levantarse pronto


Hoy es domingo, ya estoy despierto,  no sé , el motivo , pero no puedo levántame muy tarde,   duermo unas 6 horas, para mí es suficiente, eso creo yo, el  cuerpo humano necesita descansar.

Si te levanta pronto, aprovecha el día y si te levantar tarde no lo aprovecha, la vida es muy corta.

sábado, 6 de julio de 2024

España pasa a la semifinales



 Ayer España, pasó a las semifinales a ganar 2 a 1  al Alemania, con goles de Del Olmo y Mike Merino, en un parido difícil, el segundo gol fue en el ultimo minuto de la prórroga.

Ahora tendrá que jugar contra Francia, para poder pasar a la final. otro partido difícil para España, ¿pasara a la final?.

viernes, 5 de julio de 2024

Licencia de obras



El que quiera hacer obras en casa, es mejor que pida licencia de obras, en una comunidad de piso, hay personas que por cualquier cosa protesta , por lo tanto ¿si vais hacer obra? es mejor tener licencia de obras para que no puedan protestar.

Hay personas aburrida en casa y esta siempre protestando  por cualquier tontearía.

miércoles, 3 de julio de 2024

Rumores en el futbol



 Ya estamos en julio y ya empieza los rumores de fichajes de los equipos de futbol , hay rumores ciertos y otros mentiras.

Los presidentes de los clubes intenta buscar jugadores, los periodistas dan la noticia de un fichaje a mejor por un simple rumo, cuando se oye rumores puede abre algo de verdad.