Ayer Xavi entrenador de Barcelona comunico su salida de club, esta temporada esta haciendo una mala temporada, por lo tanto el 30 de junio deja ser entrenador de Barcelona.
Este fin de semana perdió tres a cinco en su casa , por lo tanto tendrá que buscar entrenador para la próxima temporada.
No se se sabe quien van a buscar para sustituir a entrenador de club catarán.
Cada día es dedicado un día y hoy toca ser día de la paz, En el mundo no hay paz, hay dos guerras entre varios paises, así como las discusiones y peleas entre las personas, por tonterías.
No vale la pena discutir y pelearse por tonterías.
Hoy los coles celebran el día de la paz haciendo varios actos en el colegio.
Hoy es lunes otra semana más, el mes se va y empieza el mes más corto, con ello comienza la semana blanca donde los alumnos andaluces no tienen clases.
Una semana para coger fuerzas los profesores , hasta las próximas vacaciones en semana santa, los niños aprovecharan para hace cosas que no sea de colegio.
Los atragantamientos son un problema que puede resultar especialmente peligroso durante la infancia. Los niños pequeños exploran el mundo utilizando también la boca y, además, todavía están desarrollando sus habilidades para masticar y tragar. Por eso, determinados alimentos y objetos pueden representar un riesgo importante.
Algunos estudios han señalado que, en determinadas edades, los atragantamientos pueden constituir una causa de muerte accidental especialmente relevante, incluso por encima de los accidentes de tráfico en algunos contextos. Estos datos deberían servirnos, sobre todo, para recordar la importancia de la prevención.
Hace poco conocimos también el caso de una profesional sanitaria que consiguió ayudar a una niña que se había atragantado con un caramelo duro. Situaciones como esta nos recuerdan que un objeto o alimento que puede parecer inofensivo para un adulto puede convertirse en un peligro para un niño pequeño.
Un atragantamiento ocurre cuando un alimento, un objeto u otro elemento entra en las vías respiratorias y dificulta o impide el paso normal del aire hacia los pulmones.
Cuando una persona puede toser, esa tos puede ser una respuesta eficaz del organismo para intentar expulsar aquello que está obstruyendo las vías respiratorias.
Sin embargo, si la obstrucción impide respirar o toser eficazmente, la situación puede convertirse rápidamente en una emergencia.
Existen diferentes motivos que explican por qué los atragantamientos son especialmente importantes durante los primeros años de vida.
Los niños pequeños tienen unas vías respiratorias de menor tamaño y todavía están desarrollando las habilidades necesarias para masticar y tragar determinados alimentos.
Además, pueden comer demasiado rápido, distraerse mientras comen o llevarse objetos pequeños a la boca.
Por eso, la supervisión de un adulto es especialmente importante durante las comidas y cuando los niños juegan con objetos que pueden introducirse accidentalmente en la boca.
No todos los alimentos presentan el mismo riesgo.
Entre los alimentos que pueden resultar peligrosos para los niños pequeños se encuentran los frutos secos enteros, las uvas enteras, las palomitas, determinados trozos de alimentos duros y los caramelos duros.
También hay alimentos cuya forma puede aumentar el riesgo si no se preparan adecuadamente para la edad del niño. Por eso, es importante seguir las recomendaciones pediátricas sobre cómo ofrecer determinados alimentos y adaptar su tamaño, textura y preparación.
No debemos pensar únicamente en la comida. Algunos objetos cotidianos también pueden ser peligrosos.
Piezas pequeñas de juguetes, monedas y, especialmente, las pilas de botón deben mantenerse fuera del alcance de los niños pequeños.
Lo primero es intentar mantener la calma y valorar qué está ocurriendo.
Si el niño puede respirar y toser con fuerza, generalmente se le debe animar a continuar tosiendo y observar su evolución.
En cambio, si no puede respirar, hablar o toser eficazmente, estamos ante una emergencia y es necesario pedir ayuda inmediatamente.
Las maniobras de primeros auxilios para un atragantamiento dependen de la edad de la persona, por lo que no debemos aplicar exactamente las mismas técnicas a un bebé que a un niño mayor.
Ante una emergencia en España, se puede llamar al 112, cuyos profesionales pueden proporcionar instrucciones mientras llega la asistencia.
Por eso es recomendable que padres, familiares, cuidadores y personas que trabajan habitualmente con niños conozcan formación básica en primeros auxilios.
Muchas situaciones pueden prevenirse tomando unas precauciones relativamente sencillas.
Los niños pequeños deberían comer sentados, tranquilos y bajo la supervisión de un adulto. También conviene evitar que coman mientras corren, juegan o realizan otras actividades.
En casa, es importante revisar los juguetes y mantener fuera de su alcance cualquier objeto pequeño que puedan introducirse en la boca.
También debemos prestar especial atención a las pilas de botón, que además del riesgo de atragantamiento pueden provocar lesiones graves si se ingieren.
Nadie quiere enfrentarse a una situación de este tipo, pero conocer cómo actuar puede marcar una diferencia importante.
No se trata de vivir con miedo ni de impedir que los niños exploren y disfruten. Se trata de conocer los riesgos propios de cada edad y tomar las medidas necesarias para reducirlos.
La prevención es especialmente importante porque los atragantamientos pueden producirse en cuestión de segundos.
Los atragantamientos infantiles son un problema serio que merece más atención. Un caramelo, un alimento preparado de forma inadecuada o un pequeño objeto que parece completamente inofensivo pueden convertirse en un peligro para un niño pequeño.
Por eso, la mejor herramienta sigue siendo la prevención: supervisar durante las comidas, adaptar los alimentos a la edad del niño, mantener los objetos pequeños fuera de su alcance y conocer cómo pedir ayuda ante una emergencia.
También sería positivo que más familias y cuidadores recibieran formación básica en primeros auxilios.
No podemos eliminar todos los accidentes, pero sí podemos reducir muchos riesgos.
En el caso de los niños pequeños, estar atentos y prevenir puede ser fundamental.
El metro de Málaga llega a hospital civil, comenzaran la obra en la calle Hilera, estará cortada unos tres meses en principio,
Es bueno que el metro llegue a Hospital, no se sabe cuanto dura la obra, se espera que dure poco. habrá cambios en las líneas de autobuses de Málaga.
Se espera que la obra de metro a civil dure poco.
Ahora hay más casos de gripe que covid, y más personas hospitalizadas con gripe, será el frio, por lo cual seria ponerse la vacuna para la gripe, sobre todo las personas mayores y las personas que tenga alguna enfermedad.
Por lo tanto seria bueno como he comentado antes que las personas se ponga las vacunas de la gripe y el covid.
Carlos Herrera periodista de la Cope acaba el contrato en el 2025, se puede jubilara, o seguir, no se sabe, ¿si se va quien va a presentar el programa?
Dicen que puede ser su hijo que pueda dirigir el programa, ya lo veremos que puede pasar cuando llegue dicho día.
Esta semana ha llovido algo, pero no lo suficiente, el alcalde esta pensando bajar la presión de agua, por falta de agua, se haría después de la semana santa, es una medida para ahorrar agua, no se va a corta el agua.
Pero esa posibilidad de corta el agua puede ocurrir si la situación de escasez de agua sigue.
Hay personas que tiene la capacidad, para ser jefe, pero otras no podría ser jefe por no tener la suficiente austeridad, o simplemente es tan buena persona que no podría ser jefe.
Yo no podría ser jefe, no me gusta serlo y no sería un buen jefe, para ser jefe debe servir .
He tenido buenos y malos jefes en mi vida laboral. Por lo tanto hay que tener suerte para tener un buen jefe en el trabajo.
Cada vez nacen menos niños, las mujeres ahora empieza a tener hijos a partir de los 30 años de edad, no se sabe el motivo, será problemas laboral, o económica.
La vida va muy deprisa, para tener un hijo hay que mirar las ventajas y desventaja de tener un hijo en estos momentos.
Esta mañana, nada más levantarme, comprobé la previsión meteorológica y vi que se anunciaban tormentas. La noticia me pareció positiva, especialmente para la naturaleza, que siempre agradece la llegada del agua después de largos periodos de tiempo seco.
Eran aproximadamente las siete de la mañana cuando comenzaron a aparecer las primeras nubes y todo indicaba que podríamos tener una jornada pasada por agua. El cielo estaba cubierto y el ambiente invitaba a pensar que se acercaba una lluvia abundante. Sin embargo, las horas fueron pasando y la situación cambió rápidamente.
Ahora, cuando se acerca el mediodía, el sol vuelve a brillar con fuerza. Es una escena muy habitual en la Costa del Sol, donde el tiempo puede cambiar en cuestión de pocas horas y donde los días grises suelen durar mucho menos que en otras regiones de España.
Durante la mañana llovió, pero únicamente durante un par de horas. En algunos momentos daba la impresión de que iba a caer una tormenta importante, de esas que dejan grandes cantidades de agua en poco tiempo. Sin embargo, la realidad fue bastante diferente.
La lluvia fue moderada y breve, suficiente para refrescar el ambiente, limpiar el aire y aportar algo de humedad al terreno, pero sin llegar a convertirse en un episodio destacado. Aun así, cualquier cantidad de agua resulta beneficiosa para los campos, los jardines y los embalses, especialmente en una zona donde las precipitaciones suelen ser escasas durante gran parte del año.
Muchas veces ocurre algo parecido. Las previsiones anuncian tormentas intensas, las nubes se acumulan y todo parece indicar que la lluvia será abundante. Sin embargo, el clima mediterráneo tiene sus propias reglas y no siempre responde a lo que esperamos.
La naturaleza es mucho más sabia de lo que a menudo pensamos. Existen épocas en las que pueden pasar semanas o incluso meses sin apenas una gota de lluvia. En cambio, otras veces llegan varios días consecutivos de precipitaciones que parecen no tener fin.
Estos cambios forman parte del equilibrio natural del clima. Aunque los seres humanos intentamos prever el tiempo con gran precisión gracias a la tecnología, la meteorología sigue siendo una ciencia compleja donde siempre existen factores difíciles de anticipar.
Por eso no resulta extraño que una mañana comience con aspecto tormentoso y termine con un cielo completamente despejado. La naturaleza sigue sus propios ritmos y nos recuerda constantemente que no todo puede controlarse.
España es un país con una enorme diversidad climática. Mientras algunas regiones del norte reciben precipitaciones frecuentes durante buena parte del año, otras zonas disfrutan de un clima mucho más seco y soleado.
La cantidad de lluvia que cae en una localidad puede ser muy diferente a la registrada a pocos kilómetros de distancia. Factores como la altitud, la proximidad al mar o la presencia de montañas influyen directamente en las precipitaciones.
En Andalucía también se observan importantes diferencias. Hay comarcas donde la lluvia es relativamente abundante y otras donde los periodos secos son más prolongados. Esta variedad climática forma parte de la riqueza natural de nuestro país.
Quienes vivimos en la Costa del Sol sabemos que una de sus mayores ventajas es precisamente su clima. La presencia de numerosos días soleados a lo largo del año convierte esta zona en uno de los destinos más atractivos de Europa.
Localidades como Mijas Costa disfrutan de temperaturas agradables durante gran parte del año, inviernos suaves y muchas horas de sol. Estas condiciones permiten disfrutar de actividades al aire libre prácticamente en cualquier estación.
Entre las ventajas del clima de la Costa del Sol destacan:
Por supuesto, la lluvia también es necesaria. Aunque muchas personas prefieren los días despejados, el agua resulta fundamental para mantener el equilibrio de los ecosistemas y garantizar los recursos hídricos de la región.
La mañana comenzó con previsiones de tormenta y terminó con un sol brillante sobre Mijas Costa. Apenas llovió durante un par de horas, menos de lo que parecía indicar el cielo a primera hora, pero suficiente para recordar la importancia que tiene el agua para nuestro entorno.
La Costa del Sol sigue demostrando por qué es una de las zonas más apreciadas para vivir. Su clima privilegiado permite disfrutar de numerosos días de buen tiempo, sin olvidar que la lluvia, aunque sea breve, siempre es bienvenida cuando llega para beneficiar a la naturaleza.
Ayer el R Madrid gano ayer a Barcelona 4 a1 , por cual a sido campeón de la supercopa, fue un buen partido por parte de club de la capital de España.
Otro titulo más para el R Madrid, con la derrota de club de Barcelona¿ puede cesar a entrenador de Barcelona? no se sabe, en el futbol puede pasar de todo.
En el futbol dar mucha vuelta, puede pasar de todo hay todavía en juego varios trofeos en juego.
Hay padres que se creen que los profesores deben educar a sus hijos, se equivocan, los maestros de escuela dan clases no educan , los padres deben educar a sus hijos, es su misión, es muy fácil, dejar a los niños en el cole y que los profes se la apañen.
Los profesores se dedican a enseñar a los niños las materias de la clase no a educar a vuestros hijos.
Este domingo es la final de la supercopa de España, la final será a la 20 horas , será la final esperada, el Barcelona contra el R Madrid, se puede ver dicho partido por movistar en el canal 7
El favorito en teoría es el club de la capital de España, pero en el futbol puede pasar de todo, para mí prefiero que gane el R Madrid, el Barcelona no me gusta nada.
¿habré qué ocurre?
César Alierta ex presidente de Telefónica a muerto a los 78 años por problemas de corazón, estaba ingresado desde hacer días.
Fue presidente de telefónica desde 2000 al 2016, anteriormente tuvo problemas de corazón, esta vez no ha superado otro problema de corazón.
Que descanse en paz.
Ya se acabó las navidades, empezar la rutina diaria, en el trabajo, los niños a cole. los deberes , los nenes preguntando ¿ por que ponen deberes?, ¿es bueno o malo poner deberes para casa? la pregunta de todos los años.
Los niños deben aprovechar a máximo las horas en las aulas, en casa dar un repaso diario para los estudiar los exámenes.
Los chicos deben organizase para tener tiempo para sus estudios y tiempo libre.
Hacer ejercicio es una de las mejores decisiones que podemos tomar para cuidar nuestra salud. Sin embargo, cuando llevamos tiempo sin practicar deporte o ya tenemos cierta edad, es importante ser conscientes de nuestras limitaciones y adaptar el esfuerzo a nuestras posibilidades.
Con los años, el cuerpo cambia. La resistencia, la fuerza y la capacidad de recuperación no son las mismas que cuando éramos más jóvenes. Eso no significa que no podamos seguir haciendo deporte, sino que debemos hacerlo con más sentido común y escuchando a nuestro cuerpo.
Cuando una persona empieza a correr después de mucho tiempo sin hacerlo, o lo hace por primera vez, no puede pretender rendir desde el primer día como alguien que lleva años entrenando.
El organismo necesita un período de adaptación. Los músculos, las articulaciones, los tendones y el sistema cardiovascular deben acostumbrarse poco a poco al esfuerzo.
Por eso, intentar correr una hora o dos horas desde el primer día suele ser un error que puede terminar en fatiga, molestias o incluso lesiones.
Lo más recomendable es comenzar de forma progresiva, alternando periodos de carrera suave con caminatas y aumentando poco a poco el tiempo y la intensidad.
Uno de los aspectos más importantes antes de realizar cualquier actividad física es el calentamiento.
Muchas lesiones se producen porque la persona empieza a hacer ejercicio de forma brusca, sin preparar previamente el cuerpo.
Cuando practicaba atletismo, siempre realizábamos un calentamiento adecuado antes de entrenar. Normalmente consistía en varios minutos de carrera continua suave seguidos de ejercicios de movilidad y estiramientos.
El calentamiento ayuda a:
Dedicar unos minutos a esta fase puede evitar muchos problemas posteriores.
Uno de los errores más frecuentes es compararse con otras personas.
Cada corredor tiene una edad, una condición física y una experiencia diferente. Lo que puede ser fácil para una persona puede resultar demasiado exigente para otra.
Por eso es importante correr al propio ritmo, sin intentar seguir a quienes tienen más preparación física.
El objetivo principal debe ser sentirse bien durante la actividad y disfrutar del ejercicio.
El cuerpo suele enviar señales cuando algo no va bien.
Dolores persistentes, cansancio excesivo, falta de recuperación o molestias articulares son avisos que no conviene ignorar.
En ocasiones creemos que forzarnos más nos hará mejorar antes, pero muchas veces ocurre justamente lo contrario.
La progresión debe ser gradual y respetando siempre los tiempos de recuperación.
A pesar de las precauciones necesarias, correr sigue siendo una actividad muy beneficiosa para la salud.
Entre sus ventajas destacan:
Además, es un deporte accesible que puede adaptarse a diferentes edades y niveles de condición física.
Con el paso de los años uno nota que el cuerpo ya no responde igual que antes. Aun así, mantenerse activo sigue siendo importante.
En mi opinión, quien decida empezar a correr debe hacerlo con paciencia y sin prisas. El cuerpo necesita acostumbrarse al esfuerzo y no conviene exigirle más de lo que puede dar.
Lo importante no es correr más rápido ni más tiempo que los demás, sino sentirse bien, disfrutar de la actividad y cuidar la salud.
Correr puede ser una excelente forma de mantenerse en forma a cualquier edad, siempre que se haga de manera responsable.
Comenzar poco a poco, realizar un buen calentamiento, respetar los tiempos de adaptación y escuchar las señales del cuerpo son aspectos fundamentales para evitar lesiones y disfrutar del deporte.
Al final, el mejor ritmo es aquel que nos permite seguir avanzando sin poner en riesgo nuestra salud.
Hay rumores que las mascarillas pueden aparecer otra vez, esta vez en los centros de salud, hay un aumento de gripe y covid, esto nunca se acaba, en algunas comunidades va hacer obligatoria llevar las mascarillas, en Andalucía, todos los jueves pueden ponerse la vacuna sin cita previa.
Con la aclumanción de personas en las navidades y la llegada de frio, aumentado la gripe y el covid.
El tivoli puede abrí, hay personas que quieren reabrir las instalaciones, esta cerrada de septiembre de 2020, hay problemas judiciales.
Hay esperanza que algún inversor este interesado en abrir dicha instalaciones que están situadas en Benalmádena, si abre estas instalaciones seria muy bueno para la Costa de sol.
Con la llegada de enero la cuesta de enero, después de habré realizado tantas compras estas navidades viene un mes apurado de dinero.
Todos los años pasa igual, los bolsillos se quedan vacíos y hay que administrar el dinero para pasar la cuesta de enero y las rebajas.
Este lunes ya habido un terremoto en Japón ,7,6 grados, más de 30 muertos, se han caído varios edificios, bajo de los escombros puede habré gente atrapadas.
Hay mucha personas que la han llevado a hospital, se han quedado sin luz.
Así ha empezado el año, con un terremoto en Japón.
A las 9 de la mañana de este uno de enero ya estaba levantado de la cama, después haberme dormido tarde, soy una persona que duermo poco , me despierto varias veces por la noche.
Todos están dormidos incluidos los perros. Me he puesto a escribir el primer articulo de año 2024 de este blog que comenzó un 25 de enero de 2010.
El blog va a seguir para adelante a pesar que tenga poco lectores en el blog.
