lunes, 31 de julio de 2023

No tenemos presidente de gobierno

 



 El 23 de julio fue las elecciones generales, ya estamos a final de mes, no tenemos todavía presidente de gobierno,  no sabemos quien será, las elecciones la ganó el PP, pero no sabemos que presidente vamos a tener.

No me gusta nada la política, no soy de ningún partido, pero ya es hora de saber quien va a gobierna  España.

Mucho hablar pero no se ponen acuerdo. 

domingo, 30 de julio de 2023

Depresión: síntomas, causas, tipos y tratamiento





La depresión es uno de los trastornos de salud mental más frecuentes en todo el mundo. Aunque muchas personas la relacionan únicamente con la tristeza, en realidad se trata de una enfermedad que puede afectar profundamente a la forma de pensar, sentir y actuar de quien la padece.

Además de influir en el estado de ánimo, la depresión puede alterar el sueño, el apetito, la concentración, las relaciones personales e incluso la salud física. Afortunadamente, existen tratamientos eficaces que permiten mejorar la calidad de vida de la mayoría de las personas.

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una tristeza intensa o una pérdida de interés por las actividades habituales que se mantiene durante al menos dos semanas y afecta de forma significativa a la vida diaria.

No se trata de una debilidad, de falta de voluntad ni de una simple "mala racha". Es una enfermedad que puede aparecer por la combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales.

Síntomas de la depresión

Los síntomas pueden variar de una persona a otra, pero los más frecuentes son:

Síntomas emocionales

  • Tristeza persistente.
  • Sensación de vacío.
  • Desesperanza.
  • Irritabilidad.
  • Baja autoestima.
  • Sentimientos de culpa o inutilidad.

Síntomas cognitivos

La depresión también afecta al funcionamiento del pensamiento.

Entre los síntomas más habituales se encuentran:

  • Dificultad para concentrarse.
  • Problemas para tomar decisiones.
  • Pensamientos negativos constantes.
  • Pérdida de motivación.
  • Sensación de fracaso.

En los casos más graves pueden aparecer pensamientos relacionados con la muerte o el suicidio, por lo que es fundamental buscar ayuda profesional lo antes posible.

Síntomas físicos

Muchas personas desconocen que la depresión también puede producir síntomas físicos como:

  • Cansancio constante.
  • Falta de energía.
  • Insomnio o exceso de sueño.
  • Cambios en el apetito.
  • Pérdida o aumento de peso.
  • Dolores musculares.
  • Dolores de cabeza.
  • Problemas digestivos sin una causa médica clara.

Cambios en el comportamiento

También pueden aparecer cambios importantes en la vida diaria:

  • Aislamiento social.
  • Abandono de aficiones.
  • Menor rendimiento académico o laboral.
  • Descuidado del aseo personal.
  • Menor interés por relacionarse con otras personas.

Tipos de depresión

Existen diferentes formas de depresión.

Trastorno depresivo mayor

Es la forma más conocida. Produce síntomas intensos que interfieren claramente en la vida cotidiana.

Trastorno depresivo persistente (distimia)

Los síntomas suelen ser menos intensos, pero pueden mantenerse durante dos años o más.

Depresión bipolar

Las personas alternan episodios de depresión con otros de euforia o manía. Forma parte del trastorno bipolar.

Depresión posparto

Puede aparecer después del nacimiento de un bebé y afectar tanto al estado emocional como al vínculo con el recién nacido.

Trastorno afectivo estacional

Se produce en determinadas épocas del año, generalmente durante los meses de otoño e invierno debido a la menor exposición a la luz solar.

Depresión psicótica

Es una forma grave de depresión que puede acompañarse de delirios o alucinaciones y requiere atención médica especializada.

¿Cuáles son las causas?

No existe una única causa. Lo más habitual es que intervengan varios factores.

Factores biológicos

  • Alteraciones en neurotransmisores como la serotonina, la dopamina y la noradrenalina.
  • Cambios hormonales.
  • Algunas enfermedades físicas.

Factores genéticos

Las personas con antecedentes familiares presentan un mayor riesgo, aunque no significa que vayan a desarrollar necesariamente la enfermedad.

Factores psicológicos

  • Baja autoestima.
  • Perfeccionismo extremo.
  • Experiencias traumáticas.
  • Duelos.
  • Estrés emocional mantenido.

Factores sociales

  • Problemas económicos.
  • Conflictos familiares.
  • Aislamiento social.
  • Acoso escolar o laboral.
  • Estrés prolongado.

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico debe realizarlo un profesional sanitario mediante una entrevista clínica, la valoración de los síntomas y, cuando sea necesario, pruebas para descartar otras enfermedades que puedan producir síntomas similares.

Es importante no autodiagnosticarse ni automedicarse.

Tratamiento

La depresión puede tratarse con éxito en la mayoría de los casos.

Psicoterapia

La terapia psicológica, especialmente la terapia cognitivo-conductual, ayuda a identificar pensamientos negativos y desarrollar estrategias para afrontarlos.

Medicación

Cuando es necesario, el médico o el psiquiatra puede recetar antidepresivos. Es importante seguir siempre las indicaciones del profesional y no abandonar el tratamiento por cuenta propia.

Hábitos saludables

Algunos cambios pueden complementar el tratamiento:

  • Dormir las horas suficientes.
  • Mantener una alimentación equilibrada.
  • Realizar ejercicio físico de forma regular.
  • Evitar el consumo de alcohol y otras drogas.
  • Mantener una rutina diaria.

Apoyo social

El apoyo de familiares y amigos puede resultar muy beneficioso. Escuchar sin juzgar y acompañar a la persona durante el proceso puede marcar una gran diferencia.

¿Se puede prevenir?

No siempre es posible prevenir la depresión, pero sí existen medidas que pueden reducir el riesgo:

  • Aprender a gestionar el estrés.
  • Mantener relaciones sociales saludables.
  • Dormir adecuadamente.
  • Practicar actividad física.
  • Pedir ayuda cuando aparecen los primeros síntomas.

Mi reflexión personal

Desde mi punto de vista, todavía existe mucho desconocimiento sobre la depresión. Algunas personas siguen pensando que basta con "animarse" o "poner de su parte", cuando en realidad se trata de una enfermedad que puede afectar profundamente a quien la sufre.

Creo que escuchar sin juzgar, mostrar comprensión y animar a buscar ayuda profesional son algunas de las mejores formas de apoyar a una persona con depresión. La salud mental debería recibir la misma importancia y el mismo respeto que cualquier otra enfermedad física.

Conclusión

La depresión es una enfermedad frecuente que afecta al estado de ánimo, al pensamiento y al comportamiento. Sus síntomas pueden variar de una persona a otra, pero en todos los casos pueden interferir de forma importante en la vida cotidiana.

La buena noticia es que existen tratamientos eficaces y que muchas personas mejoran significativamente con el apoyo adecuado. Hablar de salud mental, reducir el estigma y facilitar el acceso a la ayuda profesional son pasos fundamentales para que quienes padecen depresión puedan iniciar su recuperación y mejorar su calidad de vida.

viernes, 28 de julio de 2023

Barbie (2023): mucho más que una película color rosa, una sátira que divide opiniones

 



 

Una película que rompió expectativas

Barbie, dirigida por Greta Gerwig, llegó a los cines como lo que parecía una comedia ligera basada en una muñeca icónica. Sin embargo, lo que muchos no esperaban es que acabaría convirtiéndose en una de las películas más comentadas y debatidas del año.

Desde mi punto de vista, no estamos ante una simple película comercial, sino ante una propuesta que, bajo una estética llamativa y aparentemente superficial, esconde una reflexión bastante más profunda de lo que parece.

Un reparto que sostiene el tono de la película

Uno de los grandes aciertos de la película es su reparto principal:

  • Margot Robbie como Barbie
  • Ryan Gosling como Ken

Margot Robbie consigue aportar carisma y cierta vulnerabilidad a un personaje que, en teoría, debería ser perfecto. Por su parte, Ryan Gosling sorprende con un papel exagerado, casi caricaturesco, pero que funciona muy bien dentro del tono de la película.

Desde mi punto de vista, Gosling incluso llega a robar escenas, aportando un humor que resulta clave para equilibrar el mensaje más serio de la historia.

De Barbieland al mundo real: una historia con doble lectura

La trama parte de una idea sencilla: Barbie vive en Barbieland, un mundo perfecto donde todo es ideal… hasta que algo empieza a fallar.

Cuando comienzan a aparecer pensamientos incómodos —como la muerte o la imperfección—, decide viajar al mundo real en busca de respuestas. Ken la acompaña, y es ahí donde la historia cambia completamente de tono.

En ese nuevo entorno:

  • Barbie se enfrenta a una realidad más compleja sobre lo que significa ser mujer
  • Ken descubre el concepto de patriarcado y lo interpreta a su manera
  • Barbieland deja de ser ese mundo perfecto cuando las reglas cambian

Desde mi punto de vista, este contraste entre mundos es lo que da sentido a la película. No es solo un viaje físico, sino también un viaje de identidad.

Una estética que no deja indiferente

Uno de los aspectos más evidentes de Barbie es su estilo visual:

  • Colores brillantes y saturados
  • Escenarios artificiales que imitan juguetes
  • Una estética deliberadamente “irreal”

Lejos de ser un simple capricho visual, esta estética tiene una función clara: reforzar la idea de que Barbieland no es un mundo real, sino una construcción idealizada.

Desde mi punto de vista, este apartado es uno de los grandes logros de la película. Es coherente, reconocible y, sobre todo, muy diferente a lo habitual.

Humor, sátira y reflexión: una mezcla arriesgada

La película combina varios tonos:

  • Comedia ligera
  • Humor irónico
  • Sátira social
  • Momentos de reflexión más profunda

Y aquí es donde empiezan las divisiones. No todo el mundo conecta con estos cambios de tono. Hay espectadores que sienten que la película pasa demasiado rápido de la comedia al discurso.

Desde mi punto de vista, ese riesgo es precisamente lo que hace interesante a Barbie. Otra cosa es que el resultado convenza a todos.

Temas que van más allá de lo que parece

Detrás de su apariencia colorida, la película aborda cuestiones bastante actuales:

  • El feminismo y los roles de género
  • La búsqueda de identidad
  • Las expectativas sociales
  • La presión por encajar en un modelo perfecto

Barbie deja de ser solo un icono para convertirse en una herramienta narrativa con la que hablar de problemas reales.

Eso sí, aquí también surge parte de la crítica:
hay quienes consideran que el mensaje es demasiado explícito o poco sutil.

Desde mi punto de vista, es cierto que la película no siempre es delicada en su discurso, pero también hay que entender que busca llegar a un público amplio.

El fenómeno cultural: más allá del cine

El impacto de Barbie fue enorme. No solo a nivel de taquilla, donde se convirtió en uno de los mayores éxitos de 2023, sino también a nivel cultural.

Uno de los ejemplos más claros fue el fenómeno conocido como Barbenheimer, que surgió con su estreno conjunto con Oppenheimer.

Desde mi punto de vista, esto demuestra que la película no fue solo un estreno más, sino un auténtico acontecimiento.

Lo mejor de la película

Si tuviera que destacar sus puntos fuertes, serían:

  • Su originalidad dentro del cine comercial
  • La dirección de Greta Gerwig, que aporta una visión propia
  • El equilibrio entre entretenimiento y reflexión
  • Las interpretaciones, especialmente la de Ryan Gosling
  • Una estética visual muy cuidada y reconocible

Es una película que, guste más o menos, tiene personalidad.

Lo más discutido

No todo es positivo, y hay aspectos que generan debate:

  • Un mensaje que puede resultar demasiado directo
  • Cambios de tono que no convencen a todos
  • Humor muy ligado a referencias culturales
  • Una mezcla de géneros que no siempre encaja

Desde mi punto de vista, muchas de estas críticas son razonables. Pero también forman parte del riesgo de hacer algo diferente.

Una interpretación más allá de la muñeca

Más que una historia sobre Barbie, la película funciona como una sátira sobre la sociedad actual.

Utiliza un icono global para hablar de temas complejos, pero lo hace desde un enfoque accesible. Esa es, probablemente, su mayor virtud y también su mayor limitación.

Porque al simplificar ciertos temas, gana en alcance, pero pierde en profundidad.

Opinión personal: una película que invita a debatir

Desde mi punto de vista, Barbie es una película recomendable, aunque no por las razones que muchos podrían esperar.

No es solo entretenimiento, aunque lo tiene. Tampoco es una obra profunda en todos sus aspectos, aunque lo intenta.

Es, sobre todo, una película que genera conversación.

Y eso, en el cine actual, ya es bastante.

Conclusión: una propuesta diferente dentro del cine comercial

Barbie no es la película que parece a primera vista.

Es colorida, sí. Es divertida, también. Pero además es una sátira que intenta hablar de identidad, sociedad y expectativas.

Puede que no siempre acierte, puede que no sea sutil, pero tiene algo que decir.

Y en un panorama donde muchas películas pasan sin dejar huella, eso ya la convierte en una propuesta interesante.

En resumen: creativa, visualmente potente y con mensaje… aunque no siempre convenza a todos por igual.

jueves, 27 de julio de 2023

Cuidado al tomar el sol

 Cuidado con tomar el sol si tomas medicamentos - FarmacoVigilancia

Con la llegada de verano, llega la calor, las personas se van a la playa, para bañase y  tomar sol, ya he comentado en otros artículos, hay que tener cuidado con el sol.

Para tomar el sol hay que echase crema solar, para no quemarse la piel, además puede producir cáncer de piel.

La mejor horas para tomar sol son de 10 a 12 de mañana y a partir de 6 de la tarde.

miércoles, 26 de julio de 2023

Dormir y descansar mejor salud mental

 

 


 Hoy miércoles, la calor sigue, normal en verano, las personas cuando no duerme y descansa, se levanta  con mal humor y comienza mal dia.

Por eso es bueno dormir y descansar para tu salud mental, cuando te vaya a la cama, no te lleve contigo los sentimientos negativos, no podrá dormir y sobre todo descasar, si descansa tendrá más salud mental.

lunes, 24 de julio de 2023

PP gana

 



Ayer fueron las elecciones generales, ganó el PP, pero puede gobernar el PSOE con el apoyo de los independientes.

Otra opción puede ser repetir las elecciones generales si no se ponen acuerdo, así estamos en este país, repetir las elecciones puede ser malo para la economía.

Habra  que esperar para saber quien sera el presidente de gobierno.

domingo, 23 de julio de 2023

Marta Sánchez dar un concierto el 25 de julio en Marbella

 

 


El martes 25 de julio, la cantante Marta Sánchez, celebra su 30 años de carrera con un concierto en Starite de Marbella, dando un repaso sobre  todos sus éxitos.

Es una buena oportunidad para verla canta, en ese mismo concierto actuaran Sole Giménez y Antonio Carmona.

Las personas que le guste sus canciones la puede ver ese día.

 

sábado, 22 de julio de 2023

Primer partido de pretemporada de Málaga cf

 


 Este sábado 22 de julio primer partido de pretemporada de Málaga cf , será contra el Marbella, un partido  interesante para ver a los nuevos fichajes de Málaga.

Después de descenso habrá, que ver como funciona este nuevo club, en estos partidos amistosos,  este primer partido de hoy se juega esta tarde en Coín a las siete y media de la tarde.

viernes, 21 de julio de 2023

El domingo elecciones generales

 



 Como ya sabéis este domingo 23 de julio , son las elecciones generales, mucho habrán votado por correo, otros irán a   votar el domingo, los colegios electorales abran a las nueve de la mañana y cierran a la ocho de la tarde.

Tendrán que sacar un rato de día para votar, el domingo por la noche se va a saber quien ha ganado dicha elecciones. 

jueves, 20 de julio de 2023

Los Payasos de la Tele: la historia de una familia que marcó a varias generaciones

 

 


Hablar de Los Payasos de la Tele es hablar de una de las etapas más recordadas de la televisión infantil en España. Gaby, Fofó, Miliki y, posteriormente, otros miembros de la familia Aragón consiguieron que millones de niños se sentaran delante del televisor para cantar, reír y disfrutar de sus espectáculos.

Pero detrás de aquellos personajes había mucho más que un programa de televisión. Los Payasos de la Tele formaban parte de una familia dedicada al circo desde hacía generaciones, y su historia comenzó mucho antes de que llegaran a TVE.

Una familia nacida para el espectáculo

Los hermanos Gaby, Fofó y Miliki pertenecían a la familia Aragón, una auténtica dinastía del mundo del circo. Sus primeros años estuvieron ligados a los espectáculos y a las actuaciones familiares.

Gaby, Fofó y Miliki eran los nombres artísticos de Gabriel Aragón Bermúdez, Alfonso Aragón Bermúdez y Emilio Aragón Bermúdez. Durante los años 30 comenzaron a actuar juntos y en 1939 llegaron al Circo Price de Madrid.

Los tres tenían diferentes papeles dentro del espectáculo, pero además de hacer reír también eran músicos. Esta combinación de humor, circo y canciones acabaría siendo una de las claves de su éxito.

El éxito en América

En 1946, los tres hermanos decidieron marcharse a América. Primero estuvieron en Cuba y posteriormente trabajaron en países como México, Puerto Rico, Venezuela, Argentina y Estados Unidos.

Durante aproximadamente 27 años desarrollaron una importante carrera al otro lado del Atlántico. De hecho, cuando regresaron a España ya eran artistas conocidos en varios países americanos. En Puerto Rico llegaron a presentar durante años El Show de las 5, uno de los programas populares de la televisión del país.

Durante aquella etapa también comenzó a incorporarse una nueva generación de la familia Aragón. Uno de ellos fue Fofito, hijo de Fofó, que nació en 1949 y empezó a actuar junto a su padre y sus tíos.

La llegada a TVE

Después de más de dos décadas trabajando en América, los hermanos regresaron a España. En 1972, TVE los contrató para presentar un nuevo programa infantil.

El 19 de julio de 1973 se estrenó Los Payasos, un programa que inicialmente estaba previsto para durar solamente tres semanas. Sin embargo, el éxito fue tan grande que continuó en antena y fue cambiando de nombre hasta convertirse en El Gran Circo de TVE.

El programa mezclaba humor, canciones, aventuras y números circenses. No era simplemente un espacio protagonizado por tres payasos: también aparecían trapecistas, malabaristas, acróbatas, domadores y otros artistas.

Uno de los personajes que acompañó a los payasos fue el Señor Chinarro, interpretado por Fernando Chinarro, que solía convertirse en víctima de sus bromas.

Canciones que todavía recordamos

Una de las claves del éxito fueron sus canciones. Los niños no se limitaban a ver el programa, sino que podían participar cantando con los protagonistas.

Entre las canciones más recordadas están Hola, Don Pepito, hola, Don José, La gallina Turuleca, Susanita, El auto de papá, Cómo me pica la nariz, Había una vez un circo y Feliz en tu día.

Y había una frase que se convirtió prácticamente en un símbolo:

«¿Cómo están ustedes?»

La respuesta de los niños era siempre la misma:

«¡BIEEEEEEN!»

Aquella interacción entre los artistas y el público infantil ayudó a convertir el programa en un auténtico fenómeno televisivo.

La muerte de Fofó

La historia de Los Payasos de la Tele también tuvo momentos especialmente dolorosos. En 1976, Fofó murió a los 53 años después de sufrir una hepatitis fulminante. Su fallecimiento causó una enorme conmoción y fue especialmente difícil para los niños que seguían el programa.

A pesar de la pérdida, el programa continuó y la familia Aragón siguió incorporando nuevos miembros.

En 1978 llegó Milikito, hijo de Miliki y conocido posteriormente como Emilio Aragón. Su personaje prácticamente no hablaba y se comunicaba mediante gestos y un cencerro.

En 1981, Milikito dejó el programa y se incorporó Rody Aragón, hijo de Fofó y hermano de Fofito.

El final del programa

Durante sus últimos años, el espacio cambió de nombre y entre 1982 y 1983 se emitió como El loco mundo de los payasos. Finalmente, dejó TVE en 1983, después de aproximadamente una década de enorme presencia en la televisión española.

Sin embargo, la desaparición del programa no significó el final de la familia Aragón. Sus integrantes continuaron realizando espectáculos y giras, aunque el grupo original terminó disolviéndose hacia 1986.

¿Qué fue de los protagonistas?

Gaby continuó relacionado con el mundo artístico y también desarrolló facetas como músico, pintor y escritor. Murió en 1995.

Fofó murió en 1976, pero su legado continuó a través de sus hijos Fofito y Rody.

Miliki, último superviviente del trío original, continuó trabajando en televisión, música y espectáculos. Murió en Madrid en 2012, a los 83 años.

Fofito siguió durante décadas dedicado al circo y a la televisión y en 2021 anunció su retirada de los escenarios después de más de 50 años de carrera.

Y quizás uno de los casos más conocidos sea el de Milikito. El niño que aparecía con un cencerro terminó convirtiéndose en Emilio Aragón, uno de los profesionales más conocidos de la televisión y del mundo audiovisual español, desarrollando trabajos como presentador, actor, músico, productor y director.

Un recuerdo que continúa

Aunque Los Payasos de la Tele dejaron de existir como grupo, sus canciones y sus personajes permanecieron en la memoria de varias generaciones. La tradición artística de la familia Aragón también continuó con otros miembros de la familia.

En 2023 se cumplieron 50 años de su llegada a TVE, demostrando que su huella continúa presente muchas décadas después.

Quizás por eso, cuando alguien escucha «Había una vez un circo», no está escuchando simplemente una canción infantil. Está recordando una época de la televisión española y una familia que consiguió convertir el circo, el humor y la música en parte de la infancia de varias generaciones.

miércoles, 19 de julio de 2023

Personas mal educadas

 No Soporto a La Gente Mal Educada

 Hoy es miércoles , con alerta roja por calor en Antequera, no voy habla de la calor, si no , de las personas que no respectan a nadie ni a nada, le da igual todo.

Son malos educados, no respectan las normas, solo piensan ellos, los padres lo han educado así de mal o nacieron así de mal educados.

hay que ser buen educado, respecta las normas y sobre todo ser buenas personas.

martes, 18 de julio de 2023

un hombre pega a un niño para robar a la madre

 

 


Ayer un hombre de 51 años va a un bar, pidiendo dinero, este va a una mesa que estaba una mujer y su hijo de 5 años de edad, el hombre por las buenas, le pega a niño, se caer un vaso de cristal, heriré a chico en ese momento el hombre intentar robar el móvil de la mujer.

No lo pudo coger el aparato porque se le cayo de la mano, aprovecho para huir, a final la policía lo ha  detenido. 

Ya ni se puede tomar algo en una terraza de un bar, así esta la vida.

lunes, 17 de julio de 2023

Alcaraz gana Wimbledon

 Palmarés de Wimbledon: Alcaraz entra en la historia tras derrotar a Djokovic

 Alcaraz gana el wimbledon , fue ayer , el partido duró casi 5 horas, el tenista le gano a Djkovic.

Este deportista, ha logrado un gran existo, puede llega muy lejos, si no se le sube el existo, es joven y puede ganar más torneos  en su carrera.

Hay que saber administrar los triunfos y sobre todo saber perder, habrá momentos buenos y malos en el deporte.

domingo, 16 de julio de 2023

18 horas sin agua en Casaberneja

 



En Casabermeja, el agua se corta desde las 14 horas de la tarde hasta las 8 de la mañana, por falta de lluvia, es decir están 18 horas sin agua.

Por lo tanto durante esas horas no tienen agua y esperando que llueva, así están estos habitantes de esta localidad malagueña., las personas están cansadas de esta situación.    

sábado, 15 de julio de 2023

¿Por qué nos gusta tanto el verano? Ventajas y desventajas

 



Nos gusta tanto el verano por muchas razones. Es una época del año que asociamos con las vacaciones, el buen tiempo, los viajes, la playa y pasar más tiempo con las personas que queremos. Además, al no tener clases o tener menos obligaciones, sentimos una mayor sensación de libertad.

Pero, aunque el verano tiene muchas cosas positivas, también puede tener algunos inconvenientes. Las altas temperaturas, los gastos de las vacaciones o la masificación turística son algunos de ellos.

¿Por qué nos gusta tanto el verano?

Más tiempo libre

Una de las principales razones por las que nos gusta el verano es que tenemos más tiempo para nosotros. Las vacaciones permiten descansar, hacer actividades que durante el curso no podemos hacer y dedicar más tiempo a nuestras aficiones.

Más actividades al aire libre

El buen tiempo facilita hacer planes fuera de casa. Podemos ir a la playa o a la piscina, salir a pasear, practicar deporte, viajar o quedar con amigos.

Más tiempo con familiares y amigos

El verano también es una época en la que podemos pasar más tiempo con las personas que queremos. Las reuniones, excursiones, viajes y diferentes planes pueden ayudarnos a crear recuerdos muy especiales.

Los días son más largos

En verano hay muchas horas de luz. Esto nos permite aprovechar mejor las tardes para salir, hacer deporte, quedar con amigos o realizar otras actividades.

Nos ayuda a desconectar

Después de meses de estudio, trabajo y rutinas, el verano representa para muchas personas una oportunidad para descansar y desconectar. Cambiar temporalmente nuestros horarios y actividades puede ayudarnos a relajarnos y recuperar energía.

Los pequeños placeres del verano

También hay cosas sencillas que asociamos con esta estación: tomar un helado, comer algo fresco, ver una puesta de sol, bañarnos en el mar, dormir un poco más o disfrutar de una noche de verano.

Los recuerdos también influyen

Muchas personas tienen recuerdos positivos relacionados con el verano, especialmente de la infancia: vacaciones, viajes, juegos, familia y amigos. Por eso, cuando llega esta estación, podemos sentir ilusión incluso antes de empezar las vacaciones.

Ventajas del verano

El verano ofrece muchas posibilidades para disfrutar y descansar. Algunas de sus principales ventajas son:

1. Tenemos más tiempo libre

Las vacaciones permiten descansar de las clases y de la rutina diaria, además de dedicar más tiempo a nuestras aficiones.

2. Podemos disfrutar de la playa y la piscina

El calor permite realizar actividades que durante otras estaciones son más difíciles, como nadar, ir a la playa o pasar el día en la piscina.

3. Hay más horas de luz

Los días son más largos y podemos aprovechar mejor las tardes para salir, hacer deporte o quedar con familiares y amigos.

4. Podemos viajar

Muchas familias aprovechan las vacaciones para conocer nuevos lugares, visitar a familiares o descubrir otras culturas.

5. Pasamos más tiempo con otras personas

Las vacaciones facilitan organizar reuniones, excursiones y diferentes planes juntos.

6. Podemos descansar y desconectar

Después de meses de estudio y obligaciones, el verano puede ayudarnos a recuperar energía y reducir el estrés.

Desventajas del verano

Aunque el verano tiene muchas ventajas, también presenta algunos inconvenientes.

1. Las temperaturas pueden ser demasiado altas

El calor extremo puede resultar incómodo y dificultar algunas actividades cotidianas, especialmente durante las horas centrales del día.

2. Puede ser más difícil dormir

Las noches calurosas pueden hacer que nos cueste conciliar el sueño o que descansemos peor.

3. Existe un mayor riesgo de problemas relacionados con el calor

Una exposición excesiva al sol y a las altas temperaturas puede provocar quemaduras solares, deshidratación o golpes de calor. Por eso, es importante protegerse del sol y mantenerse bien hidratado.

4. Puede haber más gastos

Los viajes, restaurantes, actividades, alojamientos y otros planes pueden hacer que las vacaciones sean bastante caras.

5. Algunas personas pueden sentirse aburridas

Aunque parezca extraño, tener demasiado tiempo libre también puede hacer que algunas personas no sepan qué hacer durante las vacaciones.

6. Hay más turistas

En muchos lugares aumenta considerablemente el turismo durante el verano. Esto puede provocar playas y ciudades más llenas, tráfico y precios más elevados.

Mi opinión personal

A mí personalmente me gusta más el verano que otras estaciones del año. Lo que más me gusta es que los días son más largos y hay muchas horas de luz, porque podemos aprovechar mejor el tiempo para salir, hacer actividades y pasar tiempo con familiares y amigos.

También me gustan las vacaciones, la playa, la piscina y tener más tiempo libre para hacer cosas que durante el curso no puedo hacer tanto.

Sin embargo, lo que menos me gusta del verano es cuando hace demasiado calor. Las temperaturas muy altas pueden resultar bastante incómodas, especialmente por la noche, cuando puede costar más dormir.

A pesar de ello, para mí el verano sigue siendo una de las mejores épocas del año porque significa vacaciones, tiempo libre, diversión y muchos momentos para disfrutar.

En conclusión

El verano no nos gusta solamente por el calor o el buen tiempo. Para muchas personas representa libertad, descanso, diversión y la oportunidad de crear nuevos recuerdos.

Aunque también tiene algunos inconvenientes, como las altas temperaturas, los gastos o la masificación turística, sus ventajas hacen que siga siendo una de las estaciones favoritas de muchas personas.

En definitiva, disfrutar del verano no significa solamente viajar o ir a la playa. También podemos disfrutar de las pequeñas cosas: pasar tiempo con las personas que queremos, hacer nuestras actividades favoritas, descansar y aprovechar esos días de mayor libertad.

viernes, 14 de julio de 2023

Renfe refuerza la conexion de Málaga a Madrid

 

 


Renfe refuerza la conexión de Málaga a Madrid con 16000 semanales en 2024, es una noticia para la costa del Sol, mucha personas va a Madrid, por lo cual cogen este medio de transporte.

También van a poner el ave de Málaga a valencia los fines de semana otra buena noticia para la Costa del Sol.  

jueves, 13 de julio de 2023

Playas de perros en Málaga

 ▷ Playa CANINA en Fuengirola [ a 2023 ] ✔️

 Estamos en verano, muchas personas quieren ir a la playa, con sus perros, en la provincia de Málaga hay varias playas en la que se puede pasa el día con sus perros y no dejaros solos en casa. 

Aquí tenéis algunas playas  que permiten perros:

Playa  de ayorro Totalán, Málaga.

Playa del Castillo, Fuengirola.

Playa de Piedra Paloma, Casares.

Playa canina de Torre Mar.

Playa el Pinillo, Marbella.

Playa de Ventura, Marbella.

Playa canina de Torrox.

Playa Ayorro Hondo Benalmadena 

Podéis pasar un buen día de playa con vuestro perro

martes, 11 de julio de 2023

EL málaga cf comienza la pretemporada

 Málaga CF - Wikipedia

Ayer empezó la pretemporada el Málaga cf, con seis fichajes y con varios jugadores de la cantera, esta temporada estará en 1 rfe, tras bajar de segunda división.  

El club intentara subir, sera difícil, en el deporte puede pasar de todo, lo importante es hacer un buen grupo e intentar hacer buenos partidos para ganar partidos,  lo ideal es quedar primero para ascender de forma directa.

 Todavía pueden llegar más jugadores nuevos a la plantilla malquista.

Soy de Málaga cf y siempre seré.

lunes, 10 de julio de 2023

Debate de PSOE y PP en Antena3 tv

Así son Ana Pastor y Vicente Vallés, los moderadores del debate electoral  de Antena 3

 El 10 de julio es el debate de los dos lides de PSOE y  PP, se hablaran cosas que van hacer cada uno, no se sabe cuanta gente verán este debate.

Es un cara a cara de estos señores , ha final se podrá  vez quien ha triunfado ,  comenzara las encuestas , ¿habré que ocurre en el debate de hoy entre esos dos políticos? .