Ansiedad

Hay bastante personas que tienen ansiedad, la gente que la tiene lo pasa mal,  no  duermen, no comen, no  disfruta de  su  vida.

Las personas que tiene ansiedad no  la pueden evitara, sufren, no quieren estar así, no la puede evitar.

Cualquier hecho pequeño les pueden provocar ansiedad, no tienen autoestima, todo lo ven de color negro,  los pasamientos son negativos, se sienten culpables de todo, no se quieren así mismos.

No soy psicológico, pero conozco muy bien lo que es la ansiedad,  te anula, solo quiere esta en cama, dándole la vuelta a la cabeza.

Las personas que viven con estas personas, deben  darle tranquilidad, no provocarle ansiedad , evitar que se agobie.

Deben darle seguridad, que estén relajadas,  muchas que parecen ansiedad, tienen depresión y tristeza.

Deben saber escuchar a la persona que tiene ansiedad,  dejare que te cuente como se siente sus sentimientos.

Esta a su lado y apoyarle en todo. Muchos se creen que la ansiedad se pueden evitar , que es una tontearía,  se equivocan las personas que tienen ansiedad no la puede evitar.

Más información.

https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html

Los empleados de Unicaja Banco se le suben el sueldo

 

Para el año 2024 los  empleados de Unicaja Banco se sube el sueldo, una buena noticia para los trabajadores de este Banco.

El año pasado sacaron beneficios, la subida ha sido de acuerdo con los sindicatos, este incremento de sueldo se efectuara en La primera quincena de enero de 2024.

Aumento de la gripe y covid

 En estos días de navidad están aumentando los casos de gripe y de covid, normal, con el aumento de personas en estas fechas.

Hay personas que se ponen las vacunas de la gripe pero otras no, los más afectados son las personas mayores y niños.

Por lo tanto cuidado estos días con la gripe la puedes coge.

Día de los inocentes

Hoy es 27 de diciembre y mañana es 28 de diciembre por lo cual es el día de los inocentes, algunos caen en ellas, los medios de comunicación hacen inocentadas.

No me gusta hacer inocentadas, no soy bromista, más bien serio y con los años más.

Más de uno caen en ellas, por lo tanto cuidado en caer en una de las inocentada que te puedan hacer.

La guerra en Gaza sigue

Ya estamos en navidad, pero en Gaza siguen muriendo inocentes en la guerra, ni en estas fechas se paran la guerra.

Siguen las muertes, no han parado ni siquiera por ser navidad, para que sirven las guerras, para nada,  no solo mueren militares sino también civiles.

No salen en los medios de comunicación en estas fechas, pero la guerra sigue ahí sin parar.

25 de diciembre

 

las nueve y cuatro de mañana,  todo esta en silencio, el cielo despejado,  no se oye ninguna alma es un lunes , casi nadie trabaja, hoy, queda una semana para terminar el año.

Hoy 25 de diciembre, la nochebuena a terminado ,un día para estar tranquillo en teoría y comer de lo poco de lo que sobro de la cena.

Vivir el presente

 

queda poco para acabar el año 2023 y comienza otro año,  se hacen resúmenes de año habrá cosas buenas y malas que ha pasado,

No me gusta los resúmenes de año, hay que vivir el presente ,  tampoco pensar en el futuro, no sabemos que nos va a pasar en un segundo.

Hay que vivir de forma positiva, la vida dar mucho palos de ellos se aprenden.  

Pedro Piqueras se retira

 Este jueves 21 de diciembre se despide de Telecinco,  Pedro Piqueras será  su ultimo telediario, llevaba 20 años presentando las noticias de las nueve de la noche.

Trabajo en radio nacional de España, trabajo también en Antena 3 televisión.

Desde enero presentara las noticias de la nueve el señor Franganillo para hacerle la competencia a las noticias de Antena 3 televisión

Cortes de agua en Rincón de la Victoria

 En Rincón de La Victoria, corta el agua desde las doce de la noche hasta la 7 de la mañana,  por  falta de agua, esta medida se hace para ahorrar agua.

Por lo tanto habrá  que duchase en las horas  antes o después de corte de agua,  a mejor en otros pueblos pueden también corta agua para ahorrar . 

Lotería de navidad

 

Como todos los años por estas fechas, el 22  de diciembre, se celebra el gordo, es decir la lotería de navidad, hay personas que le tocan y otras la mayoría no, mucha gente solo compran decimo de lotería de navidad.

Es una pequeña oportunidad para que te toque algo, es solo suerte, para tener suerte  hay que compra por lo menos uno.

Suerte para todos.  

El circo Berlin en Málaga

 El circo Berlín va estar en Málaga desde  este viernes hasta el14 de enero de 2024, una buena oportunidad para ver este espectáculo.

Por lo tanto en estas navidades pueden ver este espectáculo de circo.

 

Horarios Circo Berlín en Málaga

• Viernes 22 a las 18:00 horas
• Sábado 23 a las 17:00 y 19:30 horas
• Lunes 25 a las 17:00 y 19:30 horas
• Martes 26 a las 18:00 horas
• Miércoles 27 a las 18:00 horas
• Jueves 28 a las 18:00 horas
• Viernes 29 a las 18:00 horas
• Sábado 30 a las 17:00 y 19:30 horas

 

Las personas van a lo suyo

Las personas van a lo suyo, no impronta los demás, buscan solo sus beneficios si hay que poner la zancaida a la otra persona se la pone.

Estamos en un  mundo de mucha competencia laboral y  personal.

Las personas le gustan  hacer daño a otra , no son humibles en la  vida tenemos que ser más modestos.

En  mundo laboral lo importante es hacer el trabajo, no pensar en que dirán de ti.

Las veces que trabajo la medida  para no tener problema en el trabajo es no pesan  ¿ Qué dirán de mi ?,hace mi trabajo.

cuando acaba la jornada laboral olvídame de trabajo hasta el dia siguiente.  

 

Prohibición de fumar en la terrazas

 El ministerio de Sanidad, tienen la intensión de prohibir fumar en las terrazas. habrá gente estarán en contra con esta medida.

yo estoy favor con esta medida , que puede tomar el ministro de sanidad, por fin se podrá tomar algo en una terraza sin el molesto humo de tabaco.

Se abre el debate con los que están a favor y lo que están en favor y contra con esta media.       

Málaga cf contra Real Sociedad en la Copa de Rey

El Málaga cf le ha tocado para la siguiente ronda de copa Rey a la Real Sociedad, un buen esquipo, que esta en la liga de campeones.

Una buena  oportunidad para ver a tu club contra un club de primera división . Los socios tendrán que pagar un poco para ver el partido.

¿ Habré que ocurre en el partido?  

No llueve

   

  Estamos en diciembre, no llueve, hace calor, hay poca agua, un mes que ha llovido poco , se están tomando medidas por la escasez de  agua.

Dicen  que va a llegar el frio pero la lluvia no, hace  falta  que llueva  para no tener  escasez de agua en verano.

Hay que  ahorrar agua.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

Detenida una madre por abandona a su hijo de 18 meses

Hay cosas que uno no entiende, como una madre deja solo a su hijo de 18 meses dentro de un coche para irse a beber.

Sacaron a niño de coche, cuando encontraron a la madre estaba borracha, fue detenida por abandona  a  su hijo.

Todavía pasan estas cosas en este pais , a pesa de estar en el siglo XXI.

Días de consumo

 En estas fechas todo esta lleno, los centros comerciales, restaurantes, es la época de consumo. a cualquier lugar que vaya no cabe de gente, todo el mundo comprando cosas.

Las calles super llenas viendo  cosas, no se puede aparcar el coche,  los  autobuses no cabe  nadie, los precios por las nubes.

Es decir todo el  mundo a  consumir.

 

Málaga cf se clasifica para la siguiente ronda de la copa de Rey

 

Málaga cf se clasifica para la siguiente ronda de la copa de Rey, a ganar a Edense , en el soteo le puede tocar algún  club de  primera  división, una buena oportunidad para hacer una taquilla, en la Rosaleda.

Después de no gana en su estadio . ganó y se clasifico  para la siguiente eliminatoria, jugó con los jugadores menos habituales.

¿habré quien le toca en la siguiente eliminatoria?

Anuncios de navidad

 Los anuncios de  navidad, no me gusta nada,  paso   de ellos,  no sé el  motivo no me hace ninguna gracia.

Son los típicos anuncios  nostálgicos  y muy sensibles en esta época de navidad, no veo anuncio de cualquier tipo sea de navidad o no.

Por suerte con las plataformas se puede ver cine y series sin anuncios. 

Telefonica plantea un ERE DE 5100 despidos

 

Telefónica plantea un Ere de más de 5100 despidos en sus empresas fíales , hasta 2026, los afectados serán los que llevan 15 años  de antigüedad.

La empresa esta en crisis, pues más parados después mucho años trabajando en la empresa se quedarán en desempleados.

Extranjeros compran pisos en la Costa del Sol

Los extranjeros prefieren comprase casas en Málaga mucha de estas personas le gusta vivir en la  Costa del Sol por lo cual se compran pisos  en Málaga y pueblos de la costa.

Los pisos son cada vez más caro, en la Costa del Sol pero los extranjeros siguen comprando viviendas.

Los alquileres  son también muy caros, incluso puede ser más caro que   una hipoteca.

Luis de Olmo tuvo un accidente

Luis de Olmo periodista que ha estado casi toda su vida en la radio, ha tenido un accidente domestico, se cayó en la bañera de su casa.

No pudo ir a los premios de ondas celebrado este pasado sábado , se preocupa por su estado de  salud, pudo ser mucho más grave su caída en la bañera.

Carlos Alsina premio de ondas

Al periodista Carlos Alsina le han dado otro premio el premio onda a mejor presentador de radio, ya le han dado varios premios, a trabajado en antena 3 radio y ahora esta en Onda cero, presentando el programa de la mañana de 6 a las 12 y media.

es un buen periodista , lo escucho poco porque la política no me hace mucha gracia, más de una lo escucho sobre todo su monologo de la ocho de las 8 de la mañana 

Casas de acogidas

 Las casas de acogidas para perros se  dedican a tener en su  casa a perros hasta que lo adopten una familia adoptiva.

Lo que acogen a estos perros en sus casas como perros de acogida le cogen mucho cariño y cuando se va a una casa adoptiva las personas que tenia acogido el perro le echa de menos cuando se va el perro. 

Las fuentes de agua cerradas

En Marbella van a cerrar las 40 fuentes de agua una medida ocasionada por la escaser de agua, esta es una de las primeras que puede pasar en este pueblo, en otras localidades puede tomar medias  por la poca agua que hay por falta de lluvia.

Puede corta el agua por las noches, así estamos porque llueve poco, debería llover más.  

Dia de navidad

 

Falta un mes para navidad, unas personas ya no están aquí, para pasar ese día,  algunos estarán trabajando otros no.

Cada uno pasa ese día de una forma diferente, la nochebuena reciben los reglaos de papa noel, otros los reciben de reyes magos.

En fecha de navidad es especial para los niños, son días  de recuerdos de tiempos pasados.

La escritura de la casa

Hoy 24 de noviembre a las cinco y media de la tarde , hace un año de la escritura de la casa, un hecho que parecía imposible,  pues si es, y desde el 23 de diciembre estamos viviendo en la casa de nuestra propiedad.

En lugar costero y tranquillo, que solo se escucha los pájaros.

Aquel día nos dieron las llaves de nuestra casa entramos en ella y nos sentamos en el sofá.

Con paciencia y constancia se puede logar las cosas y lo estamos logrando con nuestro esfuerzo.

Feliz cumpleaños hija

Un día tal como hoy un 23 de noviembre,  hace ya 10 años,  naciste. Cuando conocí a tu madre, cuando ella tenia 18 años, nunca pensé que tuviese un hijo, ese 23 de noviembre de 2013 a las 9 de la mañana de un sábado naciste tú cariño, te cogí en brazo, no me lo creía.

Eres un cielo de niña , con tu personalidad, carácter, lo único que sé es que siempre voy apoyar en todo , eres un tesoro,  a veces me puedo enfadar o te puedo echar una  bronca,  me duele mucho cuando me enfado o te hecho la bronca , te quiero es por tu bien.

Siempre me vas tener en tus momentos buenos y malos, te quiero mucho cielo, no soy un padre perfecto, solo un hombre  con la suerte de conocer a tu querida madre que me ha dado  una hija que eres tu Elena

Te quiero mucho, siempre me vas a tener para que tú necesites

Manolo Garcia actuara en Fuengirola

El cantante Manolo Garcia, actuara  en Maremostrum de Fuengirola el 15 de junio, las entradas se pondrán a la venta el 30 de noviembre a 12 de la mañana.

Una buena oportunidad para ver a este cantante.

Más información   de este cantante.

https://es.wikipedia.org/wiki/Manolo_Garc%C3%ADa

Abandonos de perros

 

Hay personas que se compra un perro y a largo de tiempo se harta de animal, porque dar mucho trabajo, ya he hablado de tema más de una ocasión, pero los abandonos de perros acaban.

Si no esta seguro no tenga un perro para después tirado a la calle, son seres vivos no cosas  que se tiran a la cabeza

 

Pelicer

 

El Málaga cf  a perdido un partido después de 12 partidos  sin perder , la gente ya esta pidiendo su dimisión, 

Vamos los terceros , a 9 puntos de primero, si debemos aceden pero en el futbol  no son matemáticas, es deporte y puede pasar de todo.

No esta jugando bien , pero lo importante es sacar puntos a pesar de jugar mal y esta entre  los cinco primeros 

Centros de salud cierran por las tardes

Algunos centro de salud pueden cerrar por las tardes en el puente de diciembre y navidad , por falta personal medico , habrá reúnes para buscar soluciones.

El año pasado en verano también cerraron por  las tardes los centros de salud.

¿habré que ocurre ?

Haitan se rompe otra vez

Haitan jugador de Málaga cf  se rompe la rodilla , acaba de salir de una lesión de la rodilla derecha, ahora es la izquierda.

Este chico tiene muy mala suerte con  las lesiones, se perderá toda la temporada, esta mal físicamente y mentalmente.

Espero que se recupere pronto y pueda jugar en el equipo pronto.  

Los jóvenes salían los jueves

Hoy  viernes ultimo día de semana, recuerdo  que cuando era joven ya hace bastante tiempo los estudiantes salían de marcha los jueves por la noche.

Ahora no se  que hacen los estudiantes si salen ese día   o todos los días, los tiempos cambian.

Ahora hay jóvenes de todo los tipos ,  los que estudian y aprovechan el tiempo y disfrutar la vida de forma sana y aquellos que solo quieren las juegas beber y meterse en follones.    

Personas que no quieren hacer nada

 

Hay personas valgas que no quieren hacer nada, van a trabajar he intentan hacer lo menos posible en el trabajo, estas gente solo quieren cobrar sin hacer nada.

estas gente de mínimo esfuerzo no me hace mucha gracia,  hay  que tener un poco de paciencia para aguanta a estas en  el trabajo y   que los jefes no hagan nada contra estas personas.

Comidas y cenas de navidad

Ya se están preparando las  comidas  y cenas de navidad de las empresas,  en  una tradición.

Se van a  comer a  tomar copas más de la cuenta y se hace y dicen cosas que en el trabajo no se dicen, ni estoy a favor ni en contra de estas comidas.

Personas que no se hablan en  el trabajo ¿ como van a comer juntas?

Pedro Sánchez presidente

 

Estamos en  noviembre las elecciones generales fueron en verano, parece que el señor  Pedro  Sánchez va ser otra vez presidente de gobierno en España , con el acuerdo con los catalanes.

Así estamos en este pais,  la oposición no esta acuerdo con este parto, este domingo pasado hubo manifestaciones contra la admitía.

¿Habré que  ocurre este miércoles y jueves que eligen a Pedro Sánchez? lo más seguro que sea presidente de gobierno.

 

Fuego en Mijas

Ayer hubo fuego en Mijas pueblo,  por suerte no hubo daños personales,  varias personas se tuvieron que ir de sus casas por miedo que legaje   el fuego a sus respectadas casas.

El fuego floretal no se sabe si ha sido provocado.

Lo importante es que no ha ocasionado ningún  muerto.

La joven de 15 años aparecido

La  chica de 15 años que desapareció al salir de instituto al aparecido, estaba con otra chica en plaza mayor.

ya están con sus padres, ahora  buscaran los motivos porque se fue sin avisar.   

Desaparición una joven de 15 años

 

Otra niña de 15 años a desaparecido a salir de instituto en Benalmádena ,dicen que llamó a su madre que iba para casa, desde que salió de instituto no se sabe nada. 

Puede ser desaparición voluntaria, no se sabe nada, todo es raro, si es voluntaria ¡por qué se ha ido? 

Espero que la encuentre pronto.  

No nos olvidamos de los muertos de Ucrania y Rusia

 Señores lectores, ya he hablado de este tema, sé que con el tiempo se olvida las cosas, cuando comenzó la guerra entre Ucrania y Rusia, todos los medios de comunicación hablando de la guerra.

Ahora pasan  de ella, se olvidan de los muertos de la guerra y  el conflicto de estos paises, así es la vida.

Con la guerra entre Israel y Palestina va a pasar lo mismo 

Los deberes de cole por internet

Ahora los deberes de colegio de los  niños se hace por internet,  me hago  una pregunta ¿todos los niños tienen internet y ordenador en casa?

Hay familia que no se puede compra un ordenador, en mi tiempo cuando era estudiante solo estaba el libro de texto y la libreta.

No se podría mirar una duda por internet, lo tenia que busca en el libro de texto o se lo tenia que pregunta a tus padres ¿habré si los sabían ellos?    los tiempos cambian,  ahora solo tecnología, cuando se cae la red, el mundo se para.

luces de navidad

Buenas ya hace un poco frio, los ayuntamientos ya se están preparando para las navidades, por ejemplo la iluminación para la navidad.

En la Costa del Sol, en Málaga,  el 24 de  este mes se enciende las luces de navidad, ¿es bueno o malo gasta tanto dinero en poner luces en navidad?

Este gasto puede se beneficio para la ciudad, vienen a  ver las luces y a  compra cosas y comer así como cenar, en el centro de de la ciudad.

José María Carrascal ha muerto

 El periodista José María Carrascal ha muerto. otro periodista importante, este señor trabajo en Antena3 radio y Antena3 televisión, lo escuchaba siempre que podía  en la radio y las noticias en televisión, trabajo en Estado Unidos.

Tenia 92 años de edad, aquellos tiempos que escuchaba mi emisora favorita, Antena 3 radio.

Más información.

https://es.wikipedia.org/wiki/Jos%C3%A9_Mar%C3%ADa_Carrascal

El colegio de médicos de Málaga quiere prohibir las bebidas enérgicas

 

El colegio medico de  Málaga, quiere que prohíba el consumo de bebidas energéticas para los menores, según  los médicos, es un problema salud publica, puede producir riego cardiovasculares, neurológicos así como por alteraciones en el sueño y el comportamiento.

Según el presidente de colegio medico hay un alto consumo de estas bebidas por  los menores, puede ser un peligro para su salud. 

Princesa Leonor

 

Hoy es jueves , la princesa Leonor ya tiene 18 años , ha jurado la constitución española,  será futura Reina de España.

Ni estoy a favor ni en contra de la monarquía paso de la política, solo me informo pasa saber que pasa en el mundo,

Felicidades por tus 18 años , tiene toda una vida por delante para aprender,  

La serie hermanos

 

La serie hermanos que la echan en Antena 3 los lunes y martes, va por la temporada 3,cuando empezó estaba bastante bien , he  interesante, con los avances  de los capítulos tiene  emoción, pero con la temporada tercera, hay mucha muertes y drama.

Se muere casi todo el mundo, sobre todo los buenos y los culpables  siguen vivos, aquí, solo se salvan los culpables los inocentes se mueren todos. 

Todos podemos logar nuestros objetivos

 Al final todo llega en esta vida, hay que tener paciencia, cree en ti, ser contante, en lo que uno quiere en la vida, ser positivo, superar los obstáculos.

Sé que es difícil logar los objetivos, pero  se consigue, te cuesta pero se loga, nunca puedes tirar la toalla, la vida  te puede da palos y te puedes caer,  pero te levanta y sigues adelante.

Las personas demos cree en nosotros mismos.  

el partido Antequera contra el Málaga

 Este domingo a las 6 juega el Antequera contra el Málaga cf.  una oportunidad para ver este partido, es una localidad muy cerca, por lo cual  van a ir mucho malaguistas  a ver el partido.

Un partido difícil para nuestro club, soy de Málaga cf.  pienso que va a ganar, espero no equivócame , sé que vamos ascender asegunda.

los que vais a ver el partido  os pido que no os peléis con los aficionados de Antequera, disfrutar que vamos a ganar  el partido.  

Niños enfermos

 Hoy es 26 octubre, los niños están en el cole,  pero hay otros niños no están, porque  están  enfermos, estos están  hospitalizados en los hospitales, por alguna enfermedad grave, lo están pasando mal.

La vida es así de injusta, un niño no debía ponerse enfermo, pero es así la vida, hay que intenta que estos niños tendrá todos los medios para que mejore su enfermedad  y asistencia en el hospital.