Ansiedad

Hay bastante personas que tienen ansiedad, la gente que la tiene lo pasa mal,  no  duermen, no comen, no  disfruta de  su  vida.

Las personas que tiene ansiedad no  la pueden evitara, sufren, no quieren estar así, no la puede evitar.

Cualquier hecho pequeño les pueden provocar ansiedad, no tienen autoestima, todo lo ven de color negro,  los pasamientos son negativos, se sienten culpables de todo, no se quieren así mismos.

No soy psicológico, pero conozco muy bien lo que es la ansiedad,  te anula, solo quiere esta en cama, dándole la vuelta a la cabeza.

Las personas que viven con estas personas, deben  darle tranquilidad, no provocarle ansiedad , evitar que se agobie.

Deben darle seguridad, que estén relajadas,  muchas que parecen ansiedad, tienen depresión y tristeza.

Deben saber escuchar a la persona que tiene ansiedad,  dejare que te cuente como se siente sus sentimientos.

Esta a su lado y apoyarle en todo. Muchos se creen que la ansiedad se pueden evitar , que es una tontearía,  se equivocan las personas que tienen ansiedad no la puede evitar.

Más información.

https://medlineplus.gov/spanish/anxiety.html