Pedro Sanchez y el aire acondicionado

 

 Segun el señor  Pedro Gonzalez hay que ahorrar. por eso quiere que ponga el aire acondiciomado a 27 gados en verano y en invierno a 19 gados.

Y no llevar cobarta en actos oficiales, asi estamos en España, cada vez hace más calor y las empresas estan de prostestas. con estas medidas.

Nacemos con un final: por eso hay que aprender a vivir el presente

 

Señores lectores, cuando nacemos hay una cosa que tenemos segura: algún día moriremos. Lo que no sabemos es cuándo llegará ese momento ni cómo será.

La esperanza de vida ha aumentado con el paso de los años y los avances de la medicina han permitido que vivamos más tiempo. Sin embargo, nadie puede saber exactamente cuánto tiempo le queda.

Por eso creo que debemos aprender a vivir y disfrutar más del presente.

Perdemos demasiado tiempo en tonterías

Muchas veces desperdiciamos nuestro tiempo en discusiones, peleas, enfados y problemas que, vistos con perspectiva, quizá no eran tan importantes.

Nos enfadamos con otras personas por cosas pequeñas, nos preocupamos demasiado por lo que piensan de nosotros o competimos constantemente para demostrar quién tiene más.

Mientras tanto, el tiempo continúa pasando.

Y ese tiempo que hemos perdido no podemos recuperarlo.

Basta ya de peleas y guerras

Vivimos en un mundo en el que todavía existen guerras, enfrentamientos y violencia.

También en nuestra vida cotidiana podemos encontrar discusiones y conflictos que muchas veces podrían solucionarse hablando.

¿De qué sirve pasar años enfadados con una persona por una discusión?

Creo que deberíamos intentar aprender a perdonar, hablar y resolver los problemas siempre que sea posible.

La vida es demasiado corta como para dedicarla constantemente al odio y al enfrentamiento.

Hay personas que están vivas, pero no disfrutan de la vida

También hay personas que continúan viviendo su día a día, pero sienten que simplemente dejan pasar el tiempo.

Se levantan, trabajan, comen, duermen y vuelven a empezar sin encontrar ilusión ni motivación.

Por eso considero importante buscar aquellas cosas que nos hacen sentir bien: estar con nuestra familia, disfrutar de nuestros amigos, viajar, escuchar música, practicar nuestras aficiones o simplemente disfrutar de un momento tranquilo.

No hace falta tener mucho dinero para disfrutar de la vida.

A veces las cosas más sencillas son las que más felicidad nos proporcionan.

Vivir el presente no significa olvidarse del futuro

Cuando digo que hay que vivir el presente no quiero decir que tengamos que olvidarnos completamente del futuro.

Es importante estudiar, trabajar, ahorrar, cuidar nuestra salud y hacer planes.

Pero tampoco debemos vivir constantemente pensando en lo que ocurrirá mañana y olvidarnos de disfrutar de lo que tenemos hoy.

Hay que encontrar un equilibrio entre preparar nuestro futuro y disfrutar nuestro presente.

Mi reflexión

No soy psicólogo, como he dicho muchas veces en este blog. Simplemente es mi opinión y mi manera de ver la vida.

Creo que deberíamos intentar sentirnos bien con nosotros mismos, disfrutar de las personas que queremos y aprovechar las oportunidades que tenemos.

Habrá momentos malos. Eso forma parte de la vida.

Cuando lleguen, tendremos que intentar superarlos, pedir ayuda si la necesitamos y continuar adelante.

Pero también tenemos que aprender a disfrutar de los momentos buenos, porque no sabemos cuánto tiempo durarán.

Conclusión

Todos nacemos y todos tenemos un final, aunque nadie sabe cuándo llegará.

Precisamente por eso creo que merece la pena aprovechar nuestro tiempo y no desperdiciarlo constantemente en discusiones, enfados y problemas que quizá dentro de unos años ni siquiera recordemos.

Disfrutemos de lo que tenemos, sea mucho o poco.

Estemos con las personas que queremos, hagamos aquello que nos gusta y aprovechemos los buenos momentos.

La vida no consiste únicamente en esperar a que pase el tiempo. También consiste en vivirlo.

Guardarse los sentimientos: ¿es bueno o malo?

 

Hay personas que se guardan todo para sí mismas. No cuentan cómo se sienten, no expresan cuando están tristes y prefieren mantener sus problemas en silencio.

Pero ¿es bueno guardarse siempre lo que sentimos?

En mi opinión, no es recomendable guardar todo dentro durante mucho tiempo. Todos podemos necesitar momentos de intimidad y no tenemos que contar absolutamente todo lo que nos ocurre. Sin embargo, cuando algo nos hace sufrir, hablarlo con alguien de confianza puede ayudarnos.

Cuando no tenemos ilusión

Hay momentos en los que una persona puede sentirse mal, perder la ilusión y no tener ganas de hacer prácticamente nada.

Puede empezar a:

• Dormir peor.
• Comer menos o perder el apetito.
• Dejar de disfrutar de actividades que antes le gustaban.
• Hablar menos con otras personas.
• Querer estar sola.
• Hacer las cosas sin ganas.
• Sentir que todo le da igual.
• Dar muchas vueltas a sus pensamientos.
• Sentir que simplemente deja pasar los días.

Todos podemos tener algún día malo. El problema aparece cuando este estado se mantiene durante mucho tiempo o empieza a afectar a nuestra vida cotidiana.

¿Por qué algunas personas se lo guardan todo?

Cada persona es diferente.

Algunas personas no quieren preocupar a su familia o a sus amigos. Otras piensan que nadie las va a entender, tienen miedo de ser juzgadas o simplemente no saben cómo explicar lo que sienten.

También puede ocurrir que hayan aprendido desde pequeñas a no mostrar sus emociones.

Pero pedir ayuda no significa ser débil.

Hablar de lo que nos ocurre puede ser difícil, especialmente cuando llevamos mucho tiempo guardándolo.

Hablar puede ayudar

Cuando tenemos un problema, contárselo a alguien de confianza puede hacer que nos sintamos acompañados.

No necesariamente necesitamos que esa persona nos dé una solución. A veces simplemente necesitamos que alguien nos escuche y nos diga:

«Estoy aquí, puedes contar conmigo».

Puede ser un familiar, un amigo, un profesor u otro adulto de confianza. Y si el malestar dura o es intenso, también es importante hablar con un profesional de la salud.

Mi reflexión

Yo soy de esas personas que se guardan muchas cosas para sí mismas.

A veces me cuesta contar cómo me siento y prefiero quedarme callado y pensar las cosas por mi cuenta.

Pero también creo que todos necesitamos, en algún momento, poder hablar con alguien.

No tenemos que contar nuestros problemas a todo el mundo ni explicar todo lo que nos ocurre. Podemos elegir a una persona en la que confiemos y hablar cuando estemos preparados.

Guardar algo durante un tiempo puede ser normal; guardar absolutamente todo y sufrir en silencio durante mucho tiempo no tiene por qué ser la única opción.

Conclusión

No hay nada malo en querer estar solo de vez en cuando. Todos necesitamos nuestro espacio.

Sin embargo, si una persona lleva tiempo sin ilusión, no disfruta de nada, duerme o come peor, se aísla y siente que todo le da igual, no debería pensar que tiene que afrontarlo sola.

Hablar puede ser el primer paso para empezar a encontrarse mejor.

Y recordar algo muy importante: expresar lo que sentimos no nos hace débiles. Somos personas y tenemos emociones.

Sin duchas en la playa de Ricón de la Victoria

 

 Desde hoy 1 de  agostro en la playa de Ricón de la Vicoria , las duchas estaran cerradas, por la sequia de agua, el señor alcadie ha tomado esta medida, era de espear, las duchas gastan mucha agua.

solo estaran abiertas los lavapies, habra gente en ontra con esta medida,  pero asi estan las cosas, hay que ahorrar agua.

Málaga

 

Hoy acaba el mes de julio, algunos acaban las vacaciones y otros la empienza, el mes de agosto es el mes de las vacaciones para la mayoria, hay feria en varios pueblos de  España, se van a la playa a comer los espetos de sardinas sobre todo en la Costa de Sol.

Las ciudades que tenemos mar es un lujo, las personas que vienen a Málaga le encanta, y mucha de ellas ya se quedan a vivir en ella.