Buenos dias, la salud mental y física es muy importante, aunque muchas veces no nos damos cuenta. Hay personas que nunca han tenido ansiedad y creen que este trastorno es una tontería pero se equivocan. La ansiedad es una enfermedad complicada. Nadie tiene ansiedad porque quiere es una enfermedad como cualquier otra, aunque en muchos casos sea invisible.
Como sabéis, no soy psicólogo ni especialista ,por tanto no hablo desde un punto de vista profesional. Pero si sé que una persona que sufre ansiedad no la tiene porque quiera tenerla.
Estas personas lo que necesitan es tranquilidad, comprensión y apoyo de de amigos y familiares es fundamental. Decir frases como "tienes que salir de la ansiedad" no ayuda, al contrario, puede hacer que la persona se sienta peor.
La ansiedad es una enfermedad como otra cualquiera, tiene su tratamiento, pero también necesita tempo, paciencia y mucho apoyo por parte de quienes rodean a la persona que la sufre.
La mente es muy complicada, hay que apoyar a esa persona, que este relejada, tranquila, sin presión.
No, nos damos cuenta que estas personas lo que necesitan, es la tranquilidad, relax, que sus amigos y familiares le apoyen, no le juzguen, le digan tienen que salir de la ansiedad, señores lectores, la ansiedad es una enfermedad como otra cualquiera, que tiene su tratamiento, necesita tiempo y mucho apoyo.
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