Los que vayan a correr una carrera de este tipo, debe estar preparado, habré entrenado , no puede correr a si por la buena, sin entrenar, le puede pasar algo.
Sobre todo ante de correr una carrera o hacer otro tipo de deporte, debe hacer un reconocimiento medio para saber esta apto para correr dicha carrera.
Hacer deporte es maravilloso, pero no a lo loco, hacer deporte es hacerlo, de forma progresiva y adecuada a tus posibilidades.
No hay comentarios:
Publicar un comentario