lunes, 5 de abril de 2010

La siesta

Los españoles somos dados a dormir la siesta, es una costumbre muy buena para unos y mala para otros, lo ideal, por lo menos para mi es dormir la siesta a base de cabezadas es decir cinco o diez minutos, no como algunas personas que se pone a dormir dicha siesta una hora o más horas, creo que la mejor siesta es aquella que se produce por cabezadas o solo durante diez minutos el que duerme más, se levanta de mal humor por lo menos algunas personas, tengo una teoría, el tiempo que estas dormido no vives y pierde tiempo, sé que hay que descansar y dormir, ya pero para eso esta la noche las ocho o siete horas necesarias, mucha personas dicen que no han podido dormir por la noche y quieren recuperar el sueño perdido, el sueño no se recupera según unos estudios demostrados.
Cuando duerme a base de cabezadas te levanta mejor si has estado dos horas durmiendo la siesta , sin dolor de cabeza y sin esta de mal humor por haber perdido toda la tarde, no obtente si esta cansado pues a dormí un poco, que el cuerpo te lo pide pero sin pasase.
Lo importante en esta vida es hacer lo que uno le apetece en cada momento, dormir no es malo, incluso bueno para algunas personas.

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